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你好我有腰间盘突出,但是我想做郑多燕的无氧垫上减肥操可以做吗

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你好我有腰间盘突出,但是我想做郑多燕的无氧垫上减肥操可以做吗
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过山龙

过山龙

2025-03-17 06:21:38

对于腰椎间盘突出患者来说,一般情况下是由于退行性病变引起的,也可由于是平时的工作或者生活中不良的姿势造成的,所以应该保持正确的姿势,适当的活动腰部,不要过度弯曲身体,减少身体负重,可以通过理疗,按摩,贴敷膏药等方式缓解

最新回答共有2条回答

  • 半夏
    回复
    2023-06-23 09:09:05

    腰椎间盘突出,主要会引起腰腿痛症状,像这个病,一般可以拍腰椎ct就可以确诊了。经常做点拱桥飞燕运动都可以,你主要没有做弯腰动作都没有问题。如果出现疼痛症状,您可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,甲钴胺营养神经。

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