抑郁症的人为什么失眠

2023-06-23 14:14:11

我是一名HR，我也曾经问过应聘财务岗位的候选人类似的问题。

关于这个问题，我的看法如下。

第一、要理解HR为什么要这么问。

提出这样的面试问题，无非两种可能性：

1、要么这家公司本身就平时在做假账，把你招进来做会计，要了解你有没有做假账的经验、以及试探你对于做假账的态度（你要是强烈抗拒做假账，这家公司大概率不会录用你，因为录用了你，可能还要遭到你的举报。）

2、HR在考察你的职业道德，众所周知，财务岗位是公司里非常重要的，你需要有原则性、合规性、保密性等基本的素质。如果你对这问题的回复是：我可以做假账或者我有做假账的经验。那基本上就是一票否决了！我自己曾这么提问就是这个目的。

二、那么对以上两种可能性，你究竟该如何回复呢？我有以下建议：

1、做一个有职业道德的人，不管HR基于什么样的动机，你做人的底线是你不变的东西，假设公司真的需要做假账的会计而你明确回复不做假账，你没有被录取，我觉得一点不可惜，至少你避免了以后自己掉坑里。

2、我相信大部分的HR提这样的问题，是考察你为目的的。所以你在回答时，可以说说你对一个合格的财务人员怎么理解的，该守住哪些红线。

3、如果你曾经做过假账，希望从看到这个问题开始，不要再继续做假账了。你永远不知道哪一天就因为触犯法律而毁了自己。

以上建议，仅供大家参考。@

欢迎关注我，@丁路遥知事

2023-06-23 14:14:11

如果你说：“会”，他肯定觉得你这人不够诚实守信，缺乏职业道德，竟然连假账都敢做，公司的风险谁来担，快给我马不停蹄地滚！

可是如果你说：“不会”，他又会觉得你没能力，连做假账都不会还做什么会计，难道不知道不会做假账的会计不是好会计吗？公司如何给予厚望呢？

其实，面试官出这道题并非要为难你，而是想要考考你的情商与智商。这道题牵扯到能力、道德和法律多个层面的东西，简单的“会”与“不会”绝对不是面试官想要的答案。他既想招一个会合理避税，懂节约成本，能为公司创造最大利益的会计；又希望这个会计能够明白，做假账无论是从职业道德层面还是法律层面来说都是不允许的。

2023-06-23 14:14:11

---

---

---

人们得忧郁症，那肯定有经常失眠的可能，原因明摆着，长期的焦虑心烦，造成了心神不宁就睡不着觉了，办法得先自己调整情绪，找知己一点的人说说话，让心理减少压力，放松放松烦闷。也要找医生医治，有病就要看病:结合治疗就好的快。

抑郁、焦虑、还失眠，这其实都是我们日常生活中常见的情况，从医生的角度关键看是不是达到疾病，如果达到疾病需要药物控制，反之可以先自行调节试试。
说一说我们的负面情绪
我们可以讲焦虑抑郁视为负面情绪，而失眠则是负面情绪常见的后果之一。所以，如果没有达到抑郁症，或者焦虑症，或者失眠症的诊断标准之前，我们需要做的就是如何缓解负面情绪。

当今 社会 各方面生活压力很大， 社会 中的任何一个人都在承受这样的压力，同样的任何一个人也都可能出现焦虑情绪、抑郁情绪等明显的负面情绪。如何缓解负面情绪，其实是一个很重要的问题，但却总是被好强的我们忽略。

负面情绪对我们的影响是完全不同的，大部分人可能只是感受到抑郁情绪或焦虑情绪这样的主观体验，最常见的结果就是心里有事睡不着觉，也就是题主说的情况。但有的时候，我们在负面情绪的长期压抑下可能会出现情绪崩溃的现象，这个时候其实还是很危险的，很多人因为情绪崩溃一时冲动，

比如今年杭州外卖小哥，在晚上骑电动车送餐时因为逆行被交警查扣的时候突然情绪崩溃，冲动要跳桥，这就是典型的长时间处于负面情绪的严重结果。所以如何应对负面情绪或者说每一个人学会应对负面情绪都很重要。
如何缓解负面情绪
负面情绪宜缓解疏导，不宜长时间积压。所以选择适当的方法释放或者宣泄压力就显得势在必得：

关于如何缓解负面情绪，我会给你下面的意见：

虽然我是一名精神科医生，但是对于心理学同样感兴趣，也简单的学习过正念，对于正念的“身体扫描”带来的缓解紧张情绪，放松的感觉，印象深刻。

所以，我建议如果长时间处于紧张情绪或者负面情绪之中，可以在

2023-06-23 13:13:01

抑郁症为什么会引起失眠？抑郁症患者不仅情绪低落、兴趣索然等症状，还会出现一些躯体症状例如失眠、食欲减低等症状。严重抑郁症患有会有严重的睡眠障碍，长期失眠，折磨着他们的每个神经。那么抑郁症为什么会失眠呢？对于这种失眠我们又该如何治疗呢？下面就给大家详细讲解一下。抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现 后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重 ，主要多为早醒和醒后很难入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，情绪纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。抑郁患者的失眠治疗在治疗方面，若把抑郁焦虑导致的失眠当成单纯的失眠来治疗，不仅会贻误病情，还可能造成严重的后果。如果你出现失眠并继发其他症状持续不能缓解，需要到医院心理或精神门诊，寻求专业医生的治疗。近年来，全球医学界对失眠、抑郁、焦虑等精神疾病开展了许多研究，研究出了一些较为成熟的治疗方法，给患者带来了新的希望。需要指出的是，很多抑郁患者早期以失眠就诊。如果不加催眠药物，单纯以抗抑郁药(如5-羟色胺再摄取抑制剂)治疗，则因为抗抑郁药物起效慢(需2~3周)，可使患者抑郁症状不改善，甚至令患者放弃抑郁治疗。因此，要及时治疗抑郁患者的失眠问题。　　美国Montefiore医学中心Asnis博士的临床试验显示，唑吡坦等非安定类药物与5-羟色胺再摄取抑制剂类药物联用，可有助于抑郁患者改善睡眠，提高睡眠质量。同时，唑吡坦不会影响5-羟色胺再摄取抑制剂类药物的抗抑郁疗效，更不会加重抑郁症状。

因此在预防的同时还要注意药物的治疗，而郑州长虹医院失眠抑郁康复治疗中心，专家组联合研制出“清肝解郁安神”疗法，这种疗法专治失眠、精神分裂、神经官能症（神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁症）、疑病症，精神障碍等引起的神经综合症疗法，对各种原因引起的入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少，早醒、醒后无法再入睡，焦虑、烦躁、坐立不安等症状，具有疗程短、不复发、费用低等特点！因为这种疗