你描述的考虑是抑郁症、自闭症,建议多和同事交往、谈心,多听听音乐,练习气功,瑜伽,散散步,口服小剂量安定,和脑心舒口服液,戒烟酒
判断是否有抑郁症,可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面:
1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外,抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性患者可出现阳痿,女性患者则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
谢谢,祝好运。
本文完
别自我检测了 抑郁情绪都被弄成抑郁症了………
抑郁症会有躯体症状!抑郁症会有躯体症状!而且会持续两周以上!两周以上!
刚失恋或者被朋友背叛,哭唧唧怀疑人生,然后来测个量表,哇!分数高的吓人!
然后开始怀疑自己是不是得了抑郁症……
如果就是一个量表就能拿着去凄凄惨惨戚戚我就emmmmm
我这个双相情感障碍多年病史的还没你们有些人的高……
我还自杀被抢救过呢………
还没你们高…………
所以说自测量表害人匪浅啊。
给自己这样的心理暗示是很可怕的,毕竟量表只能检测你当下的情绪,这不能代表是病啊!
如果真的很痛苦去医院开药,服药真的很有用!有病治病嘛!就像感冒要吃感冒药一样
但别拿着一个自测的量表就就人生灰暗去讨安慰……
真的有好多 矫情的人,明明没确诊还哭诉自己抑郁症,然后让广大人民误会我们真正的抑郁症群体.....毕竟疾病和单纯的抑郁情绪是两码事。
这些话肯定会引起我所说的“矫情的人”强烈不满
但还是要说
以上
感恩
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