一般这个情况多吃点新鲜水果可以帮助身体恢复,多吃蛋白质含量丰富食物尽量不要久坐要保持身体血液循环通畅 指导意见 要保持伤口通风和血液循环通常才是容易愈合的,舌头目前比较僵硬是正常的,过几天时间可能就会恢复正常的了
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