头痛，恶心干呕

头疼是很常见的事儿，有时候感冒头疼，有时候经期头晕头疼，但是有些人头疼恶心想吐是怎么回事儿呢？
头疼恶心想吐是怎么回事
1、由于食物中毒的因素

致使头痛厌烦最常见的缘由就是食物中毒，若是咱们不留心吃了过期的食物、或许吃了相克的两种食物，都会致使头痛，还会呈现上吐下泻的表现。还有一些食物吃了会致使血管拓宽然后影响神经，也会影响胃，致使头痛和反胃，致使头痛厌烦，这些食物主要有：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。咱们要少吃少喝，避免引发头痛厌烦表现，损害自个的身体。

2、睡眠不足的因素头疼恶心想吐是怎么回事

头痛厌烦的缘由，其间睡觉短少也会占必定的份额，由于若是长时间的睡觉短少，简略致使第二天起来昏昏沉沉，特别是刷牙时会呈现厌烦想吐表现。当然，有些人长时间加班熬夜，简略疲倦不胜，这样就会呈现头疼的状况，因此在平常必定要注意劳逸结合。

3、由于躯体的因素

研究人员发现32%患持续性偏执症状者有耳聋，老年人随着耳聋现象的加重，会出现幻听的情况。而听力、视力的减弱或丧失，会造成与社会隔离，患者逐渐变得孤独、多疑，易对外界的信息引起误解，促使本来有分裂素质的人发生精神分裂症。

4、由于社会心理的因素

老年人作为特殊的一个群体，身心往往是脆弱的，但同时还是要面临许多的社会心理问题，如离退休、丧偶、和邻里间的不和谐等。据调查显示老年精神分裂症患者有精神因素者占60%.患者对疾病的发生过程有着明显的心理影响，心理应激的机会也越来越多。

经常头疼吃什么好
（1）瘦肉、谷类、黄豆、花生等是属于B族的维生素，能够保护心血管和神经系统，舒解压力、缓和情绪。研究表明，每晚的摄入在3毫克B族维生素，能够使头疼的发病率降低到约50%。

（2）猕猴桃、芥菜等果蔬里也都含有丰富的维生素C，具有良好的抗氧化的功效，能够在维持紧张状态下正常的人体代谢功能，有利于减轻因情

　　头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

　　头疼恶心想吐也有可能是脑膜炎引起的，设跟细菌、病毒等病原体感染有关的，你还是要及时去医院就诊的，做做血常规、体温、脑脊液等检查进一步明确病情，选择适合自己的治疗方法及时进行治疗的，以免错过最佳的治疗时机，从而加重病情发展，希望这些能够帮助到大家。

　　其中恶心是胃肠炎胃肠痉挛引起的一大症状，这个是需要积极检查来对症治疗。平时是不能受凉和不能食疗。要注意饮食，避免暴饮暴食和生冷食物，避免加重胃肠道负担 ，热敷脐周有帮助。如若病情严重，需及时的去医院做进一步检查与治疗，进行针对性治疗，以免加重病情。