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累了血压会不会高

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累了血压会不会高
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佩兰

佩兰

2025-03-11 17:11:14

血压突然增高跟情绪紧张,劳累,寒冷及睡眠不足,精神刺激引起的。

指导建议:
血压如果突然增高会诱发脑出血及心肌梗塞,建议你卧床休息,不要劳累,必要时服用镇静剂帮助睡眠。

最新回答共有3条回答

  • 紫苏
    回复
    2023-06-24 09:09:17

    问题一:熬夜对血压有影响吗?病情分析:你好,影响血压的因素有很多,比如情绪激动,运动、休息不好等,所以熬夜对血压有影响。意见建议:建议你平时要注意休息,尽量不要熬夜,是东西时清淡一些,不要吃的太咸、太油,同时再适量运动,坚持一段时间,你的血压应该就会正常了。

    问题二:熬夜会不会引起血压高你好,会的,熬夜会使血压身高的,不要长期熬夜,对身体不好的!

    问题三:熬夜血压高吗长期缺觉而睡眠不足的危害:
    1.阴虚火旺,容易变胖
    身体超负荷工作,容易出现功能性紊乱.生活不规律,对消化系统也不好。
    2.皮肤受损,加速老化
    皮肤在22:00-02:00进入保养状态。长期晚睡会皮肤干燥、弹性差、暗疮粉刺、长斑、浮肿、黑眼圈。
    3.免疫力降低
    晚睡使人疲劳、精神不振、抵抗力下降,体力透支,使人体处于严重的亚健康状态。
    免疫力弱的人,易得感冒、胃肠也不好,甚至可能引发心脏病。
    4.记忆力减退
    人的交感神经是夜间休息、白天兴奋,才能支持人一天的工作,而晚睡的人则相反。
    白天交感神经不兴奋,就会没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝。
    5.视力下降
    长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩、易流泪等问题,甚至患上干眼病。
    睡前玩手机玩电脑,眼睛过度劳累还可能出现视力模糊、暂时性视力下降等问题。
    6.掉头发,长痘痘,口腔异味
    睡眠不足会引起肝肾功能下降,肝肾功能受损,会使头发营养提供不足,从而导致脱发。
    睡眠不足也不利于新陈代谢,会加重内分泌紊乱,痘痘和口腔异味就出来了。
    7.用脑过度
    熬夜睡眠不足,使人精神涣散,还要强打精神工作,使大脑得不到充分的休息。
    8.熬夜后的睡眠很容易盗汗、做恶梦,无法熟睡,易惊醒。
    9.幻觉、幻听、耳鸣、头痛。
    10、人的身体状态不好,情绪也会失控,易怒,

  • 空青
    回复
    2023-06-24 08:08:07

    人在运动的时候,对氧气的需要是增加的,这个时候机体为了提供有效的氧气供应,就会增加心率,增强心肌收缩力的,血压就会升高的,同时运动的时候,肌肉收缩挤压血管,也可以导致血压升高的,这种血压升高是一种应激性的升高,不是高血压病,不危害健康的。
    运动后血压会升高,因为在高强度的运动后心率增快、血管收缩而造成血压的升高。如果出现运动后血压升高,但是没有症状,不出现特别难受的情况,不需要进行任何的治疗,适当的休息就可以。如果在运动后出现血压过高而出现头晕、心悸、胸闷、心慌以及呼吸困难的情况,就需要进行积极的治疗。在治疗方面,首先要前往医院行心电图、心脏彩超的检查。通过检查可以了解运动后造成血压升高的原发病,并给予积极的治疗。
    其实在运动的时候要搭配一些补剂一起使用,比如大量出汗的时候要补充钾,增肌就要补充蛋白质,缓解肌肉酸痛就要补充谷氨酰胺,搭配补剂能够让身体更好的恢复,不会那么累。补剂的话钾可以喝运动饮料、蛋白质就纽崔莱、养生堂的都可以、谷氨酰胺最近新出了一款畅依笙,也不错,都可以搭配着试试的。

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