海带可以放多久

谢谢悟空邀请。不好意思，因为我一直生长在北方，到现在为止已经60多岁了，还没有真正的见过海，对于种植海带，我真的是一点都不懂，

但是我非常喜欢海带，更希望有经验种植海带的老师给出您满意的答复。下面我说一下我对海带的认识和了解。

海带是非常受大众欢迎的一道海产品蔬菜。更重要的是，没有淡季，无论是春夏秋冬都能满足南北方市场的蔬菜供应。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，其中尤为突出的是防治缺碘性甲状腺肿的作用在我们这里，只要提到甲状腺问题，大家的第一反应就是赶紧吃海带。

海带含热量很低，蛋白质含量中等，矿物质非常丰富，特别是含粗纤维非常高，常吃海带，可以促进肠蠕动，快速增加新陈代谢，减少脂肪在肠壁上停留的时间，所以常吃海带还有很好的减肥功能。

海带还有降血脂，降血糖，调节免疫，抗氧化等多种生物功能。总之，常吃海带是有说不完的好处。

特别强调一下，海带煮豆腐可以延缓衰老，做法，干海带60克，水豆腐250克，海带用水浸泡好后，洗好切成长条，与豆腐一起煮，煮好后加入油和调料，即可食用，既美容又延缓衰老。

说句大实话，我不会种海带，但很喜欢吃海带，海带有多种吃法，炒吃，炖吃，凉拌海带丝，特别是海带汤，更是各种高档食府离不开的一道传统美食小吃。

我是三姐，今天对您的问题没有给出圆满的回答表示很歉意，因为对怎样种植海带确实一窍不通 ，只能说出自己对海带的了解和自己真实的想法。謝谢。

海带的种植主要分为两大类:单式筏架（又称大单架）和双式筏架（又称大双架）。单式筏架较为优越，是我国目前海带养殖的主要类型。

一般选好海带苗后，把海带苗的根绑在绳子上，它根在上，固定在浮垡的根绳上，头朝下，向海水中生长，这种倒置便于海带苗的栽培，以及成品海带的收割，也使海带的根和梢都能够充分地利用光合作用，促进海带的生长。

几个月后，海带长大了，老人把打捞上岸的海带装进袋子里。海带又厚又长，很是新鲜，海带对身体有很多好处能治疗高血压，高血脂，便秘，慢性咽炎等，最重要的是还有防癌的作用。

海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物

海带是非常受大众欢迎的一道海产品蔬菜。更重要的是，没有淡季，无论是春夏秋冬都能满足南北方市场的蔬菜供应。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，其中尤为突出的是防治缺碘性甲状腺肿的作用在我们这里，只要提到甲状腺问题，大家的第一反应就是赶紧吃海带。

海带适宜在海水中植栽。

海带保质期能保持半年到一年。海带应当尽快食用完，时间久后不但会影响口味，可能还会发霉对身体造成伤害。

食用海带时，应清理干净后，依据具体情况用自来水浸泡，并持续换水，一般浸泡6个小时以上即可。假如海带在浸泡后像炖烂一样没有延展性，则表明海带早已霉变。

食用须知：

1、在吃海带之前不要将海带长时间的浸泡，因为浸泡时间过长的话，海带中的营养物质，比如水溶性维生素、无机盐等就会溶解于水，营养价值就会大大的降低。

2、如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

3、不能长期的将海带当作主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

以上内容参考：人民网——海带的8大惊人营养 怎么吃海带最健康