糖尿病早上起来就头疼，然后又躺了会起来

头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

缓解偏头疼的方法

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来

头痛在很多人身上是一件十分普遍的事情，能够引起头痛的类型也很多，如颈椎引起的头痛，紧张性头痛甚至是因为吃的一些食物过于刺激（过冰）的食物导致的头痛。世界卫生组织（WHO）指出每年都有近一半的成年人出现头痛。如果你是一名糖尿病患者（同时还有高血压）的话，头痛可能会更常见。

一、你是否注意过自己的饮食习惯？

一部分医学研究表明，饮食上一些食物也会引发头痛。如：巧克力、鸡肝、熏肉、鳄梨（牛油果）、咖啡、热狗、味精、洋葱、柑橘类水果。

这些食物会使人体产生一种类似荷尔蒙的物质，使得头部血管延展和收缩，致使人体出现严重的头痛，这种情况可能会出现几小时甚至2-3天，同时伴随恶心和视网膜糊的情况。

二、头痛时你是否处在高血糖？

每个人对高血糖症状出现的高度不同，总的来说，当人们的血糖高于10mmol/l时都算高血糖。而在血糖越高的时候，头痛会越严重。同时也会出现我们所熟知的高血糖反应，如口渴，小便次数增加，疲惫，视网膜糊等。

在出现以上的状况是立刻检查自己的血糖水平，多饮水以减少脱水的可能性，尽快降低血糖使其恢复正常水平。期间可以进行体育锻炼，或者使用胰岛素等，严重者需立刻去医院进行救治。

三、头痛时你是否处于低血糖？

研究表明，在少吃一餐或者多餐，会使血糖降低也就是我们常说的低血糖时，也会引起头痛。

低血糖血糖通常低于3.9mmol/l，除了头痛，低血糖还会出现头晕、饥饿、焦虑、发抖等状况。

四、你是否有高血压？

部分二型糖尿病患者中也患有高血压或者服用降低血压的药物，许多人群其实在高血压时并没有什么症状，但在持续一定时间后则可能会出现头痛。

五、你是否有睡眠呼吸暂停症状？

男性发生呼吸暂停的可能性是女性的2-3倍，其中2型糖尿病的呼吸暂停比无糖尿病患者的风险要高