长痤疮一般注意哪些？

2023-06-24 20:20:16

这个问题，我想冒死来回答一下。

一般这种比较题我都很少直接回答，但是这次的答案太明显，所以我不得不直接一次——当然是黄山好！

之类的话我就不说了，只说我自己的感受。

庐山是多年前去的，爬得腿都要断掉了，也没觉得五老峰有多美，瀑布有多震撼。回来之后再也没去过第二次，所以连照片都找不到了。

而黄山是在庐山之后去的，去过两次了，如果现在让我再去，我也一定会毫不犹豫地答应的，因为黄山实在太美了！！！

第一次和朋友们去的，当时就被美到了，回来之后一直就想再去，数年后终于带上爸妈一同前往了，是在清明小长假期间去的。

幸运的是，去的头一天下了雪，让我们看到了美到极致的雪雾黄山！彼时老爸已是花甲老人，乘坐索道到达玉屏峰之后被眼前的美景给震撼到，拄着拐杖也要跟我们一起前往莲花峰，可见黄山有多美！

同行的还有在国外旅居多年的表弟，刚回国时对国内的一切都是不屑一顾的，去往黄山的路上也是对国内的环境多有不满。然而上了黄山之后表弟立刻噤声了，直呼这里简直就是仙境！

原谅我真的没有庐山的照片无法做对比，就奉上一组雪雾黄山的美图供大家欣赏吧！

在别处，是雾里看花；而在黄山，却是雾里看“松”，别有一番傲骨。

晶莹剔透的雾凇简直让我来到了天宫！

冰霜中含苞待放的木兰花。旁边的牌子上写着“深山含笑”的字样，是这木兰的名字。深山、含笑，好有诗意的名字，也许在我们到来之前，她们早已经历的无数雨雪冰霜，却一直隐隐含笑地面对这山中岁月。她们，和黄山一样，已在世上美了千年…..

如果觉得我的答案有帮助，欢迎点赞和关注~

2023-06-24 20:20:16

庐山、黄山都去过三四次了，而且都是全程徒步。

先说庐山，是顺着公路徒步每个景点，如琴湖、花径、锦绣谷，天池，悬索桥，三宝树，芦林湖，毛主席的一号别墅，五老峰，最后从五峰下来去三叠泉，第一次去庐山不熟悉，从三叠泉又原路返回上来走回牯岭街，太耗费体力了，回到牯岭街已经是晚上十点多了，后来再去就不这么走了，从三叠泉往下走可以直接下山了。

黄山去了四次，都是背着帐篷全程徒步，从慈光阁上山，爬天都峰，到玉屏楼看迎客松，然后上熬鱼峰，去光明顶下的白云宾馆搭帐篷露营。第二天光明顶看日出，过飞来石去西海大峡谷，上来以后去北海宾馆露营。第三天去清凉台看日出，看猴子观海，然后去始信峰，过黑虎松从白鹅岭下山到云谷寺出景区。

庐山、黄山各有特色，黄山以风景取胜，庐山以文化见长，都是值得去的。如果考虑体力问题，全程坐车庐山很轻松，黄山因为两条索道都只能到半山腰，去光明顶还要爬一段距离，对于体力较差的人是个考验，尤其是天都峰，比较陡峭，需要一定体能上去。

2023-06-24 20:20:16

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长了痤疮，要注意什么，长了痤疮，不要过于忧郁担心，让自己
的精神状态保持稳定乐观。饮食上少食高脂肪食物和甜食，不要饮酒，不吃刺激性大的食物如辣椒等。更加不要用手挤压痤疮。预防大便干燥，经常洗澡更换衣服，保持皮肤清洁卫生。对于化妆品要谨慎不滥用化妆品。这些要注意的事项对痤疮的护理有很大作用，所以患者要特别注意。当然长了痤疮最重要的还是去正规医院介绍治疗。*****看剩女姐姐如何祛痘美白,姜还是老的辣---->

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你好，一般长痘主要是由于体内的因素造成的，平时要注意面部清洁和补水，多注意自身保养。多注意以下几点。
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡，可以通过激光祛痘，效果好。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

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有粉刺，在饮食方面需注意以下几个方面：
第一：饮食作息规律化，不建议一日三餐无规律。无规律容易上火。正常饮食有利于正常通便和排毒。
第二：宜选择清谈口味为主，痤疮复发期，忌辛辣食物，比如说辣椒，蒜，葱等。同样忌烟酒，这些不利毒素外排。
第三：高脂肪类的食物不宜多吃。
第四：海鲜与腥发之物忌吃。
第五：不宜吃高糖分食物。

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有人说，黄山归来不看岳。但也不是绝对的。

庐山，黄山各有特色。黄山以风景取胜，庐山以文化见长，都是值得你去的。

还有很多山值得看，风景不同，比如华山的险峻，比如峨眉山的雄伟，比如玉龙雪山的壮美等等。只要你身体健康，都去看看吧，会有不同的收获。增长见识，心情愉快。

踏平坎坷成大道，风景哪里都好。

2023-06-24 19:19:06

很多人脸上都会长痘，长痘的种类有很多，痤疮就是一种比较常见的，一般青春期长的痘痘很多都是痤疮，痤疮需要及时的用药治疗，因为可能爆发，还可能留下痘印等等。那么，脸上长痤疮需要注意什么？脸上有痤疮平时要注意哪些保健？
1、脸上长痤疮注意
(1)饮食宜三多三少
饮食和痤疮的发生相关，油腻和刺激性食物常会加重痤疮的病情。痤疮患者平时饮食宜三多三少：多吃水果、蔬菜，清淡饮食，以减少皮脂分泌。少吃油腻食物，如脂肪、肥肉等，以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物，少吃糖;勿自行挤压痤疮皮疹，以免痤疮炎症加剧。
(2)从中医的角度看
饮食不节，气机不畅，宿食粪便在肠内滞留过久，秘结不通，体内毒气难以及时排出体外，毒气湿热积久上蒸于肺，发于颜面则形成痤疮，并易感染。而经常服用泻药会使大肠产生依赖性，降低自身的排便功能，恶性循环，形成依赖性便秘。
(3)做到以下4件事
除了药物治疗外，还要做到4件事：多喝水——每日清晨1杯，白天4杯，晚上1杯;多纤维素食——多吃蔬菜、番薯、玉米等，不吃油炸辛辣食品;多活动——睡前和晨起揉腹约3分钟，作收缩提肛2分钟。不熬夜。
(4)注意个人卫生
讲究个人卫生洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。
(5)养成良好生活习惯
生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
2、痤疮的症状
1、结节
在脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物