你好!腰椎间盘因为其解剖上的生理弱点,腰椎的退行性病变,纤维环因为长期的姿势不正确容易变形甚至破裂导致髓核突出,压迫周围的神经。导致腰部的疼痛和下肢的一些疼痛麻木。
指导建议:
治疗方面,主要是以牵引,针灸,推拿为主。(要去正规的中医院或者骨科医院)配合一些腰部的功能锻炼。让腰肌变强大。减少椎间盘的压力。睡觉最好是睡硬板床。防止脊柱因为过软的床垫而变形。尽量不要长期弯腰避免久站和久坐。希望可以帮助到你!
从你的情况看,主要为腰4/5椎间盘突出,压迫神经根,需要手术治疗。保守治疗效果不佳,手术治疗术后3-7天左右可下地活动。
(杜明奎大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
武警总医院杜明奎 /
腰椎间盘突出用户需要明确检查,建议进行核磁共振检查,了解有无压迫,压迫节段,压迫程度,以及压迫神经根的突出方向,对于无大小便失禁,仅表现为腰痛以及下肢放射痛等症状的用户。
尤其第一次出现症状者,首选保守诊治,睡硬板床,局部应用营养神经药物,抗炎药物,消肿药物,减轻神经根水肿,促进疼痛的恢复,同时进行牵引,有利于疾病的恢复。
扩展资料:
注意事项:
从事长时间弯腰或长期伏案工作的人群应保持正确的姿势,以减少腰椎间盘的压力,并定期伸展腰部,缓解腰部疲劳。建议每工作60分钟后应活动 10~15 分钟,缓解疲劳的肌肉。
从事长期站立工作者,在工作时可在脚下踩一个踮脚物,并双脚交换踩,这样可以让腰椎往前凸,同时还能缓解腰背部的肌肉紧张。如果长期站立后觉得腰背部不适,最好能立刻停止工作,适当休息,同时做一些腰部伸展的动作。也可在腰部用腰托固定,减轻腰椎间盘的压力。
午间休息或者下班之后可加强腰背肌群锻炼,强健的腰背肌群对腰椎有维持和保护的作用。时下流行的小燕飞,五点支撑法等腰背肌锻炼法以及游泳等运动都是锻炼腰背肌群的好方法。
-腰椎间盘突出
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