乳腺增生 birads3 双侧乳腺呈腺体型 纤体中等至密 双

考虑你的这种情况比较像是乳腺小叶增生症，是由于内分泌失调引起的乳腺腺体肥厚，乳腺小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变，中医认为肝气郁结，气血运行不畅或肝肾精血不足，经脉失养所致。

指导建议：
乳腺小叶增生症平时注意保持心情舒畅，可以用加味逍遥丸和乳块消治疗。多于月经后半期服药，由于可能引起月经量多，经期停药。连续治疗36个周期。