虾煮多久

九个月的宝宝可以添加的辅食有很多，两个虾一个蛋黄真的不多

谢谢悟空邀请答题。

九个月宝宝辅食每天添加两只虾一个蛋黄是可以的，但是前提是宝宝对虾没有过敏现象，若有过敏现象暂时不要添加。

开始添加的时候最好是吃一只虾就够了，后面没有过敏现象可以逐渐添加到两只。建议不需要每天都补充虾，可以轮换成其他肉类，使宝宝营养均衡。

一、如果母乳充足，不要怀疑母乳的质量，坚持母乳喂养，已经戒掉母乳的话，就坚持婴幼儿配方奶粉喂养，同时添加辅食，奶与辅食比例为5:5，各占一半，即辅食每天可添加两餐。

二、辅食性状以泥糊状、小颗粒羹状（主要是指把米粒大小的食物放在汤里或者是水里煮烂）为主，可以尝试给宝宝做半固体食物，比如面片汤、豆腐汤、熟烂的稠米粥等等，可以尝试添加虾泥。

宝宝适合吃的食物还包括米粉（直接冲泡的米糊）、蛋黄糊、肝泥、牛肉泥、猪肉泥、鸡肉泥、鱼泥、蔬菜泥、水果泥、碎菜和肉沫等等。

三、水果可以单独喂，每天两次。切开的水果、榨果汁、果泥要现做现吃，维生素C很容易被氧化，不要放太久。

四、宝宝每天需要的食物种类包括:

谷物、水果、蛋黄、肉类、蔬菜、奶。

五、添加辅食之后的宝宝要注意每天补充适量的水分。

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排除第一次喂食虾和鸡蛋的情况，9个月宝宝辅食添加2个虾1个蛋黄，虽然都是高蛋白食物，不过也不算多。在辅食的喂养上重要的不是吃了多少，而是宝宝的接受能力。

9月龄宝宝每天4~5次奶和1~2次辅食，在保证每天700~800毫升奶量的前提下，家长可以根据宝宝生长发育状况调节喂养量和喂养次数，身高体重不佳的宝宝，应适当增加食物的能量密度。这里说的能量密度食物就是类似虾、蛋黄、稠粥或面条，而不是各种加水打烂的虾泥、蛋泥、稀饭等。

9个月大宝宝对辅食的接受度已经比较好，家长在辅食喂养上需要注意营养全面性。虾和蛋黄都是高蛋白食物，而高蛋白食物对宝宝身体的成长有重要作用。但是也不能忽略了其他的营养元素的摄取，每一餐可以适当增加一些维生素比较丰富的食物，比如胡萝卜、西红柿、西蓝花等。你可以先维持2个虾1个蛋黄的辅食喂养一段时间，观察你家宝宝对这些食物的消化吸收能力，假如没有出现过敏、便秘等情况，过后还可以适当增加辅食品种。

辅食喂养不能只关注量，更加要注意宝宝身体对辅食的接受度。很多高蛋白食物都是高风险过敏食物，像虾和鸡蛋就属于这类食物。大部分出现过敏症状的宝宝原因都是身体对这两个食物产生了抵抗，接受不了而产生的。小宝宝的胃肠道比较弱，对于身体接受度低的食物，家长强行喂食，会导致宝宝产生呕吐、发热、起红疹等过敏现象。

宝宝辅食的添加，家长要注意从少量到多量逐步进行。同时还要注意观察宝宝身体对辅食的接受度，出现消化不良的症状时，应该减量；出现过敏症状时，应该马上就医。

大虾一般煮5分钟左右即熟，需水开下锅。但也需要根据虾的大小进行时间区分。一般20-30克/只的大虾，热水下锅煮5分钟即熟。一般小于20克/只的小虾，热水下锅煮3分钟即熟。

大虾煮多久能熟？

1、一般20-30克/只的大虾，热水下锅煮5分钟即熟。市场上一般大家能买到的虾都是20克左右，一般不超过30克，这种大虾热水下锅煮5分钟即可全熟，不能煮短煮长，否则都会影响营养和口感；

2、一般小于20克/只的小虾，热水下锅煮3分钟即熟。这种小虾不常见但也有的卖，价格相对更便宜些，如果是煮这种小一点的虾，一般热水下锅煮2-3分钟就能熟，推荐煮满3分钟，孩子老人吃都放心。

煮大虾是冷水下锅还是热水？

煮大虾一般都是热水下锅，即水开下锅。理由如下：

1、冷水煮虾易丧失口感。因为大虾本身蛋白质含量很高，而蛋白质本身不耐热，直接冷水下锅煮很容易煮的太过而导致大虾口感发柴，不Q弹也不好吃；

2、冷水煮虾易破坏营养。由于虾肉内蛋白质均不耐热，另外久煮虾易产酶，而酶会同时消耗掉部分营养，因此冷水煮虾会破坏虾肉部分的营养，导致营养浪费。

煮大虾煮几分钟最好吃？

大虾一般正常大小煮4分半左右最好吃。由于20-30/只的大虾煮5分钟可做到全熟，因此减少30秒煮好的大虾可