感冒发烧可以像平时一样吃饭菜汤吗

第一：吃蔬果。有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。

第二：喝鸡汤。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

第三：吃软食。从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

发烧的时候不能喜欢吃什么就吃什么，而是要注意饮食，发烧应该吃些清淡、易消化、富含维生素的食物。
1、发烧病人首要要求就是饮食一定要清淡易消化，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等。要多吃一点富含维生素C、维生素E的食物，特别是蔬菜里的红色食物，像苹果、西红柿、草莓等。更主要的是多喝水，补充发烧所流失的水分。另外，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，不熬夜。
2、注意防寒保暖。退烧以后，可以适当食用含丰富蛋白质的食物补充营养，如牛奶，鱼类人在发烧期间，往往身体乏力。头脑发热，浑身酸痛，没有胃口。
3、那吃什么好得快呢？发烧期间应该给与清淡易消化饮食，并且给与富含维生素饮食，如胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素a，胡萝卜素对发烧患者有益；比如苹果，苹果含有丰富的维生素c，可以补充发烧时，人体需要的维生素。
4、发烧的患者可以吃橙子和喝橙汁，橙汁中含有丰富的维生素c可以抗氧化帮助患者恢复健康。发烧患者可以适量的喝米汤，因为米汤还有丰富的淀粉以及微量元素，适合胃肠道吸收。
5、发烧患者还可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白，不会产生过多的热量。发烧的患者也可以吃梨，或者是喝梨汁，因为梨生津解渴水分多，富含钾能够保持人体提供的维生素、无机盐。
6、夏季发烧的患者可以吃西瓜，喝西瓜汁，西瓜含有丰富的维生素和微量元素。糖分能够清凉解渴退热