痤疮反反复复

2023-06-25 23:23:29

个人建议：1、首先你要避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。
2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。
3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物（如蔬菜、水果），包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。
祛痘是个持久战需要自律坚持，同时也不排除内分泌原因导致的长痘或者遗传原因，建议可以去医院针对性检查调理。
希望以上问题能够帮到您，更多祛痘知识可以关注吉鸟祛痘哦！

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脸上反复长痘痘可能是由于内分泌失调所引起的症状，也可能是由于饮食因素或精神因素等所引起的症状，可以通过饮食方面的改善，生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。

脸上反复长痘痘的原因：

1.内分泌失调。内分泌激素水平失调，特别是体内的雄激素水平增高，会导致皮脂腺的功能旺盛，大量分泌油脂，可能会导致毛孔堵塞，出现脸上痘痘反反复复的情况。

2.饮食因素。平时喜欢吃含糖量过高的食物，例如糖果、蛋糕等，喜欢吃奶制品，例如牛奶、奶酪等，也可能会导致脸上痘痘反反复复的生长。

3.精神因素。工作学习生活压力过大，精神处于紧张焦虑的状态，也容易出现脸上痘痘反反复复的情况。

脸上反复长痘痘的解决方法：

1.生活方面。首先应注意调节饮食，注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物和发物，如牛肉。不能熬夜，要减少工作量，适当给自己放个小假，散散心，调节一下自己的心情，其次可以适当的进行一些运动，最后也要注意面部的清洁，最好用温水清洗脸部。

2.药物方面。可口服抗炎药物治疗，比如罗红霉素、米诺环素等，也可配合外用药膏涂擦，比如莫匹罗星软膏，阿达帕林凝胶、红霉素等。以上药物均需在专业医生的

2023-06-25 22:22:19

脸上长痘，对于爱美的人来说，简直是一件无法忍受的事。况且是反复长痘痘呢？对于反复长痘痘，我们应该引起重视，寻找原因，及时做出对策。

一、反复长痘痘的原因：
1. 不注重清洁。清洁分为卸妆和洗脸。卸妆不干净就容易堵塞毛孔，出现痘痘。洗脸也同样如此，使用冷水洗脸，就会洗不干净，还会出现假滑。
2. 吃辛辣刺激到食物。
3. 熬夜，不规律的生活习惯。熬夜会使皮肤分泌更多的油脂，从而就会堵塞毛孔，导致长痘。熬夜还会使皮肤干燥、暗沉等。

4. 吃高热量的食物。比如油炸食品。
5. 摄入过多的糖分。过多的糖分会加速我们皮肤的衰老，也伴随着痘痘的产生。
二、改善的方法
1. 清洁彻底。清洁是减少痘痘产生的重要措施。对于痘痘肌肤需要使用温和不刺激的清洁产品，这样可以在清洁干净的同时，避免对皮肤的双重伤害。可以选择使用花心卸妆水，这款卸妆水是温和配方，以水溶妆，以水卸妆，既可以深层清洁，又可以减少对皮肤的刺激，是痘痘肌肤的首选。

2. 戒糖。甜食进入身体会刺激身体的胰岛素大量释放。这种激素的主要作用就是将身体含量高的血糖降下来。从而避免身体因为血糖增高，但过多的糖分就会导致脸上冒痘痘。

3. 不要熬夜，早睡，尽量在晚上11点前入睡。晚上11点到12点是身体排毒时间，可以把身体内的毒素排解出去，所以尽量要在11点前入睡。
4. 痘痘期间，不可以用手去挤。用水挤痘痘不仅挤不干净，还会使痘痘加重，出完发炎等。

5. 多吃清淡的食物，多吃水果与多喝水。可以减少痘痘的产生。
6. 不可乱用激素祛痘产品。这些产品随有祛痘功效，但是会让我们形成依赖，一旦停止使用，就会导致痘痘加重，所以我们痘痘严重的话，去正规医院治疗，听医生的建议是最好的。