正常多久尿一次

我今年49岁了，更年期正在经历着，说说我的症状吧，从去年开始是月经不正常，上个月来的量多，上厕所感觉好像在拉尿似，血直喷出来，但经期就短三四天就结束，下个月就量少了，感觉血流好像受阻总流不出来，经期就延长至十天左右，今年最明显的感觉是潮热，明明开着空调，突一阵浑身热汗直流，体续二三分钟后就正常了，还有明显发胖，皮肤变干燥了失去光泽，脾气也变暴躁兼神神叨叨。

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

更年期症状是中年妇女在绝经前后因为体内激素改变而表现的一系列身体和精神症状，由于中年妇女是一个家庭中较为核心的角色，所以更年期往往不仅仅影响这一位中年妇女，还影响着整个家庭，尤其的精神症状较为显著的女性。哪些症状属于更年期症状呢？

1. 月经改变：

月经变化，较前不规律，经期延长，经量改变，是更年期的一大特征，这与卵巢功能下降导致的排卵障碍有关。

2. 自主神经失调：

表现自主神经失调症状，如最常见的失眠、心悸、耳鸣、头晕头痛等。

3. 潮热：

潮热主要表现在面部、颈部、胸部，伴随多汗，症状持续1-3分钟，每天可以反复发作，有些女性可反复发作4-5年甚至更长，有些症状严重可能会影响到日常生活或睡眠，这就需要适当的雌激素治疗。

4. 精神症状:

由于激素水平的改变而出现精神症状，如情绪波动大、焦虑抑郁、注意力不集中、记忆力减退等。

5. 骨质疏松：

雌激素的下降还影响着骨质的吸收代谢，最常发生骨质疏松的部位是脊柱椎体。

6. 萎缩、感染：

雌激素水平的下降容易导致泌尿生殖道的萎缩和反复的泌尿生殖道感染，出现阴道干燥引起的性交不适，尿频尿急尿痛等。

7. 阿尔兹海默病：

雌激素水平的下降也相应的增加了阿尔兹海默病的发病风险。

8. 阿尔兹海默病：

雌激素水平的下降也相应的增加了阿尔兹海默病的发病风险。

更年期是女性的一个身体和心理特殊的过渡时期，除了需要身边家属的及时心理疏导，还需要自己对此阶段

随着年龄的增长，部分女人会因内分泌出现变化而“遇见”更年期，也叫“绝经综合征”。有一些女性觉得这是正常的生理反应，不用过多在意；一些女性则恐惧衰老，希望用各种保健品或药物来减少更年期对自己的影响。到底正确对待更年期的方法是什么呢？

指导医生：妇科主任医师 王小云

案例：张老师脾气大变是为何？

张老师是某中学的副校长，平日工作认真，待人和善，家庭关系也不错。

但从45岁起，她突然吃不好、睡不好，整天无精打采，人也消瘦不少。

晚上睡觉时会突然全身发热，一直冒汗，一下又浑身发冷，盖再多被子也缓解不了。

更严重的是，张老师变得急躁易怒，有时因为一点小事就大发脾气，事后又很后悔；有时又伤心落泪，甚至有“活着没意思，不如一死了之”的念头。

现象：中国女性平均绝经年龄49岁

王医师指出，临床上类似张老师这样的例子非常常见。

在我国，女性平均的绝经年龄是49岁，在绝经前后，妇女的卵巢功能逐步衰退，卵巢分泌性激素减少，由于这一原因，女性会出现各种躯体或精神心理症状和不适，这种病在40~55岁的女性中发病率非常高。

王医师说，更年期综合征的症状分躯体症状和精神神经症状：

躯体症状：心悸胸闷、头晕头痛、月经紊乱、潮热出汗、失眠、排尿不适、阴道干涩、性 交困难等；

精神神经症状：集中力和记忆力下降、烦躁、焦虑，或情绪抑郁、低落、无法自我控制。

绝经后女性远期容易出现骨质疏松、老年痴呆症及心血管疾病。

正常的，多喝水多上厕所
我每天喝3000ml，有时1小时去2次，所以喝水要均匀，不要大口的喝
正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；正常人在一般情况下，24小时尿量在1500毫升左右，若经常超过2500毫升者称为多尿。如24小时尿量少于400毫升，或每小时尿量小于17毫升，称为少尿。如24小时尿量少于50毫升或100毫升，或者12小时全无尿，则称为无尿。正常成人夜间排尿0～2次，尿量为300～400毫升，相当于全日总尿量的1/4～1/3。若夜间尿量和次数明显增加，称为夜尿多。