就患者现在的情况,头痛的表现,多是由于发烧引起的,建议,现在可以吃些退烧药来退烧比如安瑞克等。如果患者没有明显的感冒或者是感染的表现,建议最好退烧以后,去医院做下血常规等检查,查清发烧的病因再做治疗。这期间,注意要多喝水,清淡饮食。
【应对头痛日常保健12招】: 一、检查身体紧张状态 二、记头痛日记 三、保持心情愉快 四、定期锻炼 五、保持稳定的作息时间 六、先战胜恶心 七、少喝酒 八、戒烟 九、躺下休息 十、避免光照 十一、冷敷 十二、热敷 【头痛患者的饮食注意事项】: 1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物 2、因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物。 3、内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。 头痛的病人,应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶,因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛,而导致头痛加重,而紧张性头痛的患者,多因与肝脾有关,饮食方面,注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。 头痛食疗* 川芎茶: 川芎5克、绿茶叶6克,加水200毫升煎至100毫升,去渣取汁,加红糖煮开即可。 主治:风寒头痛、血虚头痛。 * 龙眼壳红枣茶:龙眼壳50克、红枣20枚,加水炖至熟透,取汁加适量蜂蜜,调食。 主治:气虚头痛。 * 香花鸡蛋汤:鲜香花菜50克,加清水300毫升,去渣取汁,将鸡蛋1个打散,一起煮熟,食盐调味食用。 主治:妇女偏闲痛。 * 杞菊地黄粥:熟地15克、枸杞15克、菊花10克,煎汁,加粳米100克共煮粥。主治:偏头痛。 * 糖酒核桃仁:核桃仁5个,白糖50克、黄酒50克。将核桃仁捣碎,与白糖、黄酒入锅,用文火煎10分钟。 主治:顽固性头痛。 * 川芎白芷炖鱼头:川芎6克、白芷克、鲤鱼头1 个(约200克)、生姜少许,共炖熟,去渣饮汤吃鱼头。 主治:神经性头痛。 * 全蝎地龙蜜草饮:全蝎10克、地龙8克、甘草6克,共捣碎成细末,加蜂蜜混匀,用温开水冲服,分2次食用。主治:血热头痛。 * 明子菊花粥:明子15克、白菊花10克,水煎,去渣取
提醒朋友;如果是连续发烧的话,请立即请求120 援助,目前70%的感冒就是甲流病毒。 目前正值冬季大降温,很容易疫情风寒感冒,甲型流感的快速传播,搞得大家人心恐慌!影响感冒的准确判断,下面一个对照表以供大家参考; 甲流与普流的区别 H1N1 一般感冒甲:3-6小时內会急速发高烧(37.8度以上)且会急速的全身性肌肉酸痛 一般:逐渐发烧及全身性肌肉酸痛甲:约80%以上会有严重的头痛一般:轻微的头痛甲:无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛一般:流鼻涕及咳嗽 甲:几乎沒有打喷嚏(较不常見) 一般: 打喷嚏甲:37.8度以上的高烧会持续3-4天 一般: 偶会发高烧 甲:严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛一般:轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛甲:大多数的人会有发烧恶寒一般:偶会有恶寒甲:持续会有严重的疲劳感与虛弱 一般: 轻微的疲劳感甲:扁桃腺不会肿 一般: 扁桃腺会肿 甲:会有严重的胸部压迫感一般:无胸部压迫感冬季大降温,感冒越来越普遍,在甲型流感的阴影下,不免都有些害怕。 感冒初期 教你不药而愈一般来说,患感冒前,会出现浑身无力、头痛、咽喉痛等前期症状。这时如果采取一些措施,或许就能将感冒阻击在门外。咽痛:当出现咽喉痛时,可以大量喝水及橙汁减轻咽喉肿痛,而橙汁中含有丰富的维生素C,有利于清除体内病毒,缩短感冒时间;口服含片,大多数含片具有清热润喉、消炎止痛的效果;可每日用淡盐水嗽口,这样可以缓解喉部不适。 鼻塞:在太阳穴和鼻下涂抹薄荷膏或清凉油,可减轻鼻塞现象;将两手搓热后,多按摩迎香穴(距离鼻翼两侧1.5厘米),可以减轻鼻塞症状并预防感冒;呼吸蒸汽,当出现鼻塞时,可将面部对着盛满热水的杯子做深呼吸,直到杯中水凉为止。头痛:感冒头痛时,可将双手浸泡在热水中,然后再不断地加入热水,保持水温持久,浸泡20分钟~30分钟;用毛巾或柔软的发带适宜地缠在太阳穴周围,这样可达到抑制血管扩张、缓解头痛的功效;按压拇指与食指相连的部位直至疼痛,或是用两根拇指按压颈部背后的脊椎两侧。 低热:当初感不适时,可以喝温热的姜汤或多喝热水,然后多盖几层被,来起到发汗的作用;发烧不到37.4℃,可以通过沐浴、蒸桑拿、热水泡脚促进新陈代谢,如果身体许可,可长时间浸泡。这样睡一觉后,大多轻微的感冒便可不药而愈。值得注意的是,出汗后要注意保暖,以防再次受风。
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