王医生，你好，我家孩子今年4岁半，最近老是感冒反复发烧，今天

我认为现在首要任务是锻炼孩子的身体，提高孩子自身的抵抗力和免疫力，这样孩子就不容易感冒生病了。不让孩子上幼儿园，只是一个治标不治本的法子，不建议这样做。

幼儿园的孩子多，孩子上幼儿园，的确容易生病，尤其是孩子自身体质弱的孩子，特别容易被传染生病，只要班里有小朋友感冒或是咳嗽，体质弱的孩子必定中招被传染上。

家长想要孩子不被传染生病，那就从现在开始有意识的锻炼孩子的身体吧，我认为这才是根本。平常让孩子多走路，多喝白开水，能不喝饮料最好不喝。天气条件好的话，可以带孩子去郊外玩，田野上、河边、湖边等，让孩子随便跑跳，多活动，还要多晒晒太阳，促进身体对钙的吸收。

我是个全职妈妈，三岁之前都是自己带的，三年中孩子生病的次数屈指可数，但是从上幼儿园之后就不一样了，基本每月都要小打小闹一次。这点在做妈妈的看来确实很糟心。但是也不要太着急！

分析一下，在家自己带，家里卫生和个人卫生搞好，孩子接触的人群有限，而幼儿园人员众多，老师精力有限，不可能时时照顾孩子，孩子接触的东西多了，会给孩子带来一些病菌。孩子体质不一样，有强有弱，自然也有被传染的危险，不是说体质好的孩子不生病，只是说次数会少一些。其实整个学期，基本很少有出全勤的时候，总是有孩子在生病，即使在学校上课也有孩子是不舒服的，这也加大了传染的机会！

我们做父母的要有心理准备，送了幼儿园生病多是正常的，只是说什么病，小小感冒还是没什么的，换个方式讲也是不断地增强孩子的抵抗力了。

我们能做的就是给孩子加强营养和锻炼，不断给自己的孩子充电，毕竟路还是要孩子自己走，我们不能替代！

4岁半的孩子每月一感冒，真的很操心。您别急，娃生次病身体会产生些抗体，孩子大一大，身体素质会越来越好，我们放平心态，带孩子多运动，均衡营养，逐渐提高孩子的免疫力一定会好些。

这个问题让我想到了同学家和我家娃幼儿园时的感冒情况，分享一下两个孩子的例子。

同学和我家孩子幼儿园时感冒的例子
孩子

家长希望孩子不染上疾病，所以从现在开始就有意识地锻炼孩子的身体，我想这是关键，平时孩子越走越远，多喝开水，喝不好酒就不喝了，如果天气条件好的话，你可以带你的孩子在田野里、田野里、河边、湖边等地玩耍。让孩子自由奔跑跳跃，多活动，多晒太阳，从而促进身体对钙的吸收。

孩子容易感冒，体质有问题，最常见的是热积，阴虚火旺，或肺脾气血不旺，卫表不实。建议您为孩子控制生冷、油腻的食物和肉类，坚持营养均衡，尤其要保持两道防线没有障碍，作为一个父亲，多一点耐心，他的焦虑也会传递给孩子，孩子生病了，不舒服了，我们给孩子足够的耐心让他康复。

还有上学的孩子，很容易通过感染。如果孩子没有特定的季节或环境，总是会生病，特别容易受到更严重的感染，可以去医院检查是否有免疫力问题。如果孩子的自理能力差，或者害羞，为了避免上厕所，他会少喝水。少喝水的后果是生气、失去抵抗力和生病。感冒时不要吃药。如果您的宝宝发烧，请注意。他不超过39度也没关系。冷静下来，多喝水。

一般注意营养，高蛋白摄入，多在户外运动。比如：多吃鱼、虾、蛋和牛奶等食物，可以到户外，跳绳、踢足球等一些适当的体育锻炼。也可以出去呼吸新鲜空气，在阳光下取暖等，流感季节尽量不要去人多的地方。如果幼儿园的孩子生病了，要及时采取防护措施；二是宝宝的作息时间要有规律，保证充足的睡眠；三是不要苛求，多吃水果蔬菜。秋天，我们夏天做苹果和悉尼瘦肉汤，冬天做百合和莲子瘦肉汤，瘦海椰肉汤，太子参瘦肉汤，橘子汤和枸杞瘦肉汤，我们做苹果和悉尼牛肉汤。