痔疮多是因为平常静脉回流不畅,久坐或是盆腔持续的充血导致的。
指导建议:
与敷肚脐关系应该不是非常直接,如果痔疮现在症状不是非常明显,可以先用肛泰贴肚脐治疗。
据我了解,夏天到了,天气渐热,容易上火,尤其是便秘及痔疮的患者,如果不注意,容易出现病情反复,影响生活及工作。但只要注意好饮食卫生和休息,痔疮患者安然度夏并不难。 周博士认为,夏天出汗多,可导致大便干硬和肛门局部易被摩擦感染。因此要注意肛门局部卫生和保持大便通畅。
适当做些运动
除了生活上要注意外,还要适当多运动。
提肛的具体做法除卧式提肛法外,还有站式、坐式、踮脚式、坐立式、夹腿式和屈脚式数种,尽管姿势和动作略有不同,但提肛的方法大同小异。
具体的提肛方法是:全身放松,将臀部和大腿夹紧,做深呼吸,吸气时肛门放松,呼气时肛门收缩,并向上提缩肛门,持续5秒钟左右,重复做10至20次,每日做2?3次,可改善局部血液循环。
积极预防便秘
大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报,久而久之,会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中,水分被吸收,使排便困难,排便用力会使痔静脉进一步淤血,痔脱出或出血。排便时不要看书报,久蹲不起,或过分使劲用力。
夏日最好别喝酒
在饮食方面,要注意多吃蔬菜、水果,含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。
同时,夏天最好少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激,而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。特别提醒患者要注意休息。熬夜、劳累过度,是诱发痔疮的一大因素。当肛门感觉异常时,须趁早及时接受治疗。
临床证实,如只是偶尔有便血或痔疮轻度脱出和肛周刺激症状,只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出和血栓形成时,就应及时治疗。
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