第一便秘，用了开塞露，大便拉出后很粗，后一节好些，结果前天和

你的情况属于便秘，
便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：
1、结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
2、直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。
造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症、直肠内脱垂、直肠前突、传输性便秘、直肠黏膜内脱垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的。
便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。
长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。
在日常生活中注意：
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
可以参考一下方法：
一、每晚傍晚

作为过来人，深知你这方面的烦恼，由你的描述来看，你的肠胃功能很弱，或者饮食不合理，这种情况，久拖对身体影响很大，而且得痔疮的可能性会非常大，要改善喝蜂蜜最有效果，蜂蜜必须是真的效果才好，市场上卖的大部分都是糖冒充的，蜂蜜的成份很少，我妈妈以前就是你这种情况，腹胀，便秘，一天上几次厕所都排不出来，后来喝了蜂蜜之后，大便正常了。
我本人以前也有这方面的问题，就是经常便秘，不过因为自身的调整，这两年也改善很多，能做到一天一次有效的排便，我对便秘的应对办法是：每天起来先喝一两杯淡盐水，大概在0.5-1升左右，而且可以用手顺时针按摩肚子（大便运动的方向），效果也不错，如果没有便意可以再多喝点，有时我便秘了，怕排便困难对肛门造成伤害，会在一个小时内连续快速喝几斤的水，如果不是特别顽固的便秘，这招非常有效，因为快速喝大量的水，水会直接进入大肠软化大便。
不过，想要有良好的排便习惯，还得从平时养成良好的生活习惯，特别是对肠胃功能本来就不好的人，除了饮食要准时之外，更不能暴饮暴吃，膳食中多吃点含纤维的食物，比如蔬菜和水果，肉类适当少点，发达国家的肠癌发生率是中国的几倍，就是肉食吃得多，最好做好平时的饮食规划，比如一天的水果吃多少，蔬菜吃多少，怎么吃，什么时候吃，都注意一点好，刚开始也许你会觉得烦，坚持了以后发现身体好了，你会体会到其中的快乐。
另外，适当的锻炼也是必不可少的，可多做点提肛运动
顺便告诉一点对排便有好处的食物：1，菠菜，能增加大便体积，吸收水份，软化大便。2，燕麦（片），促进大肠蠕动，还有很多，可以多上网查查。
因时间关系，就写这么多，祝你身体健康！