最近腰膝酸软浑身没劲不敢干重活，而且小便赤黄分叉夜尿频繁睡不

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。肾阳虚 男性神疲乏力、精神不:振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。

夜尿频繁是指夜晚排尿次数增多，其实每次的尿量并不一定多，由于上厕所的次数多从而造成不必要的麻烦，影响休息。一般常见于老年人，特别是男性。这是因为男性在40～45岁以后生理开始走下坡路，表现为体力、记忆力下降，部分人出现性格异常等症状。 引起夜尿频繁的原因主要有以下几个方面： 一、前列腺疾病 　　前列腺是男性特有的腺体，男性只要活到一定的年纪，前列腺就会肥大。增生。前列腺增生是一种退行性病变，据有关资料统计，60岁以后男性90％左右患有不同程度的前列腺增生。该病的主要症状是尿等待和夜尿频繁，夜尿频繁的人有时夜里要起床一二十次，严重影响睡眠，很是痛苦。这是因为，随着年纪增大，荷尔蒙激素分泌下降，前列腺开始有肿大的倾向，由于前列腺围绕在膀胱正下方尿管，当前列腺肥大时，尿管受到挤压，排尿就会出现困难。因此，前列腺肥大主要表现在排尿问题上，如小便射程缩短、排尿乏力、尿后点滴不尽、夜尿频繁。尿踌躇等症状。由于尿液的残留，前列腺肥大的患者常会出现尿道感染，甚至导致肾炎。更令男性羞于启齿的是，患者常伴有性功能下降。 二、糖尿病 　　夜间多尿，乏力、消瘦者应尽早进行血糖含量的测试。因为这些症状是糖尿病早期的临床表现。 三、尿道感染 　　如尿道炎症、前列腺炎、膀胱炎等都会引起夜尿增多。 四、肾虚 　　中医认为夜尿增多与“肾”有密切关系，如果肾虚时会出现许许多多和“肾”有关的症状，如精神萎靡。腰膝酸软、神疲乏力、失眠、多梦、嗜睡、性功能减退、遗精、夜尿频繁或头晕耳鸣、口干、盗汗、低热、手足心热等。 出现有夜尿增多时首先要查明原因，针对病因治疗，同时还要注意平时的凋养： 一是平时多喝水：水会冲走造成尿道感染的细菌，尿道感染会使前列腺肥大症状恶化。 二是温水坐浴，温水浴有助于减少发炎，舒缓被刺激的前列腺。温水坐浴不但可治疗前列腺增生，还有提高性功能的作用。具体方法是：临睡前用大半盘热水，以不烫伤为度。坐浴时间为20—30分钟，其间不断加热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有良好的保健治疗作用，尤其对睾丸疼痛、会阴部憋胀者有很好的疗效。但是对于准备生育者、精索静脉曲张者、泌尿生殖系统急性感染者不能用此法。 三是不要久坐：有的中老年人打牌、看电视，一坐几个小时，压迫前列腺，使其充血水肿，很容易使原有的症状加重。 四是少生气——生气大怒可导