您好，直肠左边我自已摸着肉里边有小硬颗粒，肛门有时刺痒，有时

肛周湿疹。有脚气的得肛周湿疹的多一点。
少吃辛辣刺激的、饮酒啊，都可以加重，另外保持肛门清洁卫生，早晚清洗，穿透气性好的内衣，也可以每天1小时，肛门晒太阳，
去医院看一下有没有直肠息肉，它可引起肛门内瘙痒
建议用中药熏洗，效果较好

可能是痔疮，十人九痔。注意平日的饮食及日常生活习惯的调理，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物
不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。