食指中指无名指肌腱断裂手术后21天拆掉石膏开始锻炼现在锻炼十

2023-06-28 07:07:20

问题分析：
在石膏没有拆掉之前，在伤后的一周，就需要做临近关节的活动了。拆掉石膏，损伤部位的关节活动来促进功能的恢复

意见建议：
先被动，后主动活动，那些皮问题不大的，有新的的皮肤长好，也就脱完了

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你想的问题太多了，锻炼吧，另我的就是
粘贴的不过是我的。你必须知肌腱就是筋，手术后肌腱就和筋长在一起了就是粘连，必通过锻炼拉开他才能恢复，外力到痛是拉开到最大限度停半分钟以上是不让筋缩回，橡皮筋知道吧原理一样。死掉的皮肤现在是黑---当然是要你的表皮生长出来才会掉下来和指甲一样。手指还是肿胀---伤口是好了，你锻炼时拉开粘连处当然会肿痛胀，用销肿药吧晚上放高手睡，白天也放高手。因血流关系伤的地方流动不好。90天左右会好吧看你伤的位置和锻炼，锻炼不到位的可能不会好。。另外肌腱手术可能是重叠接上的一般向上弯曲会不到原来位置的，我也一样不必但心正常的。

肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，拆石膏当天开始练习， 先用热水浸泡时并按摸手15分钟再锻炼注意防止烫伤。.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。先练抓拳头就是压手指，能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱}，向后拉前臂和手背成90度。 用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，活动后可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。肿可用外用销肿药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多，但不要松散一定要坚持3个月，练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉，白天多做主动

2023-06-28 06:06:10

最前面一节不能动的话，有两个可能：
1、肌腱断裂缝合后以瘢痕愈合，与周围组织有牵扯，加上固定3周，活动肯定受限，现在就需要积极功能锻炼。（锻炼方式：主动伸直，被动屈曲，力量需循序渐进，避免猛力，到极限后暂停10秒钟，再继续锻炼。目标是尽量接近健侧活动范围）
2、指深曲肌腱断裂未缝合导致最前面的一节不弯。此种可能的话，只有再次手术缝合，否则是不可能活动的。建议正规医院就医，可做检查后明确。