47天的BB喉咙有点痰好像想感冒一样，吃母乳，我可不可以吃鱼

呼吸道是一种很容易被感染的器官，一旦出现肺部有痰的情况，就需要及时治疗，并且做好护理工作，生活中有一些饮食可以调节这一不适症状，那么感觉有痰咳不出来吃什么好？吃什么可以化痰的快点？化痰的食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。
1、雪梨
梨有生津润燥、清热化痰的功效，可用来治疗热病伤津、热咳烦躁等症状，治疗效果以雪梨为佳。但梨性寒伤脾胃，患有风寒和体虚的人慎食。
萝卜姜梨茶
取白萝卜、生姜、梨适量，切成薄片状，放入500毫升沸水中煎制，次方可用来替代茶饮用。
2、白萝卜
白萝卜在中医中属金，对应五脏中的肺，具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒的功效。
蜂蜜萝卜汁
取100可左右的白萝卜洗净，用榨汁机打碎成萝卜汁，加入2汤匙蜂蜜，搅拌均匀后喝下，连续喝三天，每天一次，有痰的症状会明显减轻，喝到第五天时，基本没有痰了。
3、荸荠
荸荠有化痰、清热的功效。对热性咳嗽吐浓痰的人治疗效果非常好。
荸荠生吃
每次可食用250克荸荠，洗净削皮，用开水烫一下，生吃即可，早晚各一次，连续吃3到5天。
4、紫菜
紫菜具有清热化痰的功效，中医认为凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。
紫菜蜜丸
可以将紫菜研磨成细粉状，加入适量蜂蜜搓成药丸，每天服用6克，每日1到3次，饭后服用，可有效的治疗有痰咳不出的症状。
5、百合
百合有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效，适当食用百合煲制的汤品，可以化久咳不出的痰。
百合排骨汤
取桑白皮50克、百合75克、排骨500克洗净后放入煲汤锅内加入适量水煮沸，煲一个半小时左右的时间即可饮用

宝宝喉咙里有痰不同于儿童急性呼吸道感染，既不是气管炎、支气管炎也不是肺炎。因此，它不像婴儿患炎症那样伴有发烧、咳嗽、嗓子发红等症状。 如果排除了是这些这些症状，那么孩子积痰，是一种短期内的特有现象，这是因为孩子的支气管被呼吸道内的分泌物轻微堵塞而导致的现象。当我们抱着孩子时能听到呼噜呼噜的痰鸣声，就如同抱着一只小猫，摸着它的脊背时感到的“猫喘”一样。这种孩子往往偏胖，当转换体位、咳 嗽、吐奶后，呼噜声会自然减轻。

每个孩子体质不同，因此呼吸道内分泌物多少不一，相同的是两个月左右的孩子都还不会咳嗽吐痰，所以分泌物多又吐不出来的孩子就出现了积痰。这种呼吸道内的分泌物并不是由于感染而生成的，因此不应把积痰视为疾病，也不必用药物治疗。等孩子长大一点之后，他自然就会咳嗽吐痰了，而积痰产生的呼噜声自然也就消失了。

面对一个积痰的孩子最好的办法是多做户外活动，通过空气浴让孩子的皮肤和气管黏膜受到冷空气的刺激从而获得锻炼。

注意微量元素补充，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。

积痰的孩子精神好、食欲佳，绝不是一个病孩子的样子，因此妈妈