我最近感觉呼吸不畅，过一会儿就要深呼吸才会觉得舒服，时不时身

呼吸不畅,同通常称为胸闷。胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状。 轻的话没关系注意锻炼
胸闷的原因可分器质性与功能性两种：
一、器质性原因引起的胸闷：一是心源性胸闷——为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可睡眠中憋醒，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。
二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。

二、神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、惊恐、焦虑、多汗、失眠等神经症状。该病大多为青年女性，它的特点是症状繁多易变，酷似冠心病、心绞痛，但心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现。

另外，器质性胸闷多在运动或劳累后发生，而功能性的胸闷多在休息时发生；器质性胸闷在坐起后可明显好转，而功能性胸闷则常不因为体位改变而变化。
功能性胸闷发生的机制为植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。

你年龄很轻，有胸闷症状时，应先做胸部X线、心电图、心脏超声等检查，如检查未发现异常者，则不必太担心，多考虑为神经功能性胸闷。

功能性胸闷的治疗：
1 精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2 体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3 药物治疗：
有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）。

隔一会就要深呼吸一下

　　隔一会就要深呼吸一下，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己的身体，同时也要学习一些常见疾病的处理方法，让自己在受伤后及时得到治疗。下文分享隔一会就要深呼吸一下是为什么。

　　 隔一会就要深呼吸一下的原因：

　　1、比如过度疲劳、睡眠不好、精神紧张，或者心脏缺氧的情况的都是可能会出现的。

　　2、肺脏的本身也是酸碱平衡的重要功能，通过调节呼出气的二氧化碳能来调节身体的酸碱平衡，有一些代谢性酸中毒患者往往要通过深长的呼吸来进行代偿。

　　3、慢性心功能不全、充血性心力衰竭可能也会出现一些潮式呼吸，潮式呼吸的的情况也可能会出现隔一会就深呼吸的情况。

　　4、还有一些低氧血症，患者要进药物，要进行氧气的改善，往往最初的可能也是先通过呼吸的节律的改变来代偿，代偿不了的时候可能会出现呼吸频率的改变，代偿节律的改变的时候有可能也就是会出现深呼吸的情况。

　　出现这种情况有可能是由于中气不足导致的，这是需要排除器质性病变，除此之外患者可能会表现为气短乏力，声音来源严重的可能会出现久泻脱肛等情况，这时可以适当吃些补中益气丸或人参健脾丸来进行治疗。

　　经常深呼吸一般是因为情绪过于紧张所致，还有可能是肺功能受损所致。在日常的生活中，要保持良好的心情，避免情绪波动过大，导致身体不舒服。在饮食方面要以清淡为主，不要吃生冷油腻的食物，要多休息，不要过度劳累。房间内要定时开窗通风，保持空气新鲜。

　　隔一会儿就要深呼吸一下，这是一种正常的生理现象，并没有必要太过紧张，这种情况并不称为呼吸困难或者一些病理性的异常。在临床当中，我们进行气管插管，有创机械通气的时候，有些情况下就会模拟这种生理的现象。

　　过一段时间会给病人加一次叹气，也