婴儿睡多久

谢谢邀请：“梦”到底怎么一回事？关于做梦估计是没有人能够说清楚，每个人都会做梦，有时候做梦会惊醒，甚至会惊吓到自己，也有人做梦大笑，大哭，伤心的梦，开心的梦，梦真是千奇百怪，谁也无法解释清楚梦到底怎么回事。

自己也经常做梦，有时候白天想些事情，晚上会做梦梦到白天想的事，是不是这就是大家所说的日有所思，夜有所梦呢？经常晚上做梦梦到自己一个人在路上走，走着走着就伸开双臂飞了起来，像小鸟一样翱翔，到了目的地会平安降落，也不会伤到自己，感觉挺有趣的。

为什么晚上会做这样的梦？自己也不清楚，更是搞不明白，为什么走着走着就飞起来了，感觉自己成了超人。也许是白天没有休息好，晚上有喜欢喝茶，睡的着比较晚的原因吧。

目前改变了晚上不喝茶的习惯，每天睡的着早了，晚上也不做梦了。但偶尔晚上会梦到自己去世多年的父母，第二天就回家给父母买了很多纸钱，给父母上坟烧了，烧的时候会说回来给他们送钱了，也许这就是大家经常说的父母在那边缺钱花了，给托梦要钱花的吧。

如果不想晚上做梦，建议晚上不要喝茶，更不要喝咖啡，多锻炼，早点休息，晚安瞌个好觉，就不会再做梦了。因为晚上容易做梦的人都是休息不好，熬夜，建议大家早睡早起身体好。

“梦里明明有六趣，觉后空空无大千”。

梦是虚幻的，有时也是一种感应，一

种暗示。比如说，你经常多次梦见到

了某一个地方，那里的环境你很熟悉，

也认识很多人，那就是一种暗示：要

么你生是从那儿来的，要么你死后会

投胎到那儿去……

梦里明明有六趣， 觉后空空无大千。 让我们用永嘉大师这句话作为开头，说一说梦究竟是怎么一回事儿。 梦是人的一种很神秘的体验，每个人都有做梦的经历，但又无法真实捕捉到它。梦基本上都是在睡眠中产生的，除了一些人喜欢做白日梦。人的一生三分之一时间都在睡觉，并生产出各种梦境。在解释梦之前，先说一下人为什么要睡觉。其实道理很简单，就像为什么有白天黑夜一样，自然界的规律就是阴阳轮转，动静交替。这里的阴阳动静不是对立的，是统一的，不能单独存在，而是你中有我，我中有你。白天人要工作，释放能量，夜晚人要休息，聚集能量。身体好，能量就足，聚集就快，所以有的人睡眠时间短，但精力充沛，有的人睡眠时间长，却无精打采。所以，动极思静，静极思动，这符合自然与科学的规律。

人体是一架复杂的机器，由肉体与精神在特定的因缘下和合而成。我们依靠眼耳鼻舌身五种感觉器官感知外界事物，用意识来辨识事物，从而形成对外界事物的一种看法，比如喜欢或厌恶，这就是六根和六识相应作用的结果。除此之外，我们还有潜意识，就是不依赖前六识而产生的一种感觉，勉强叫做灵犀吧。比如你没有理由的突然想起一位朋友，过不了一会儿就接到了他的电话。另外，每个人身体里还有一个元神，是与生俱来的，佛经里叫做藏识，里面藏了很多东西，只是我们无法觉察，更不知道怎么打开和运用。

人在睡觉时，五根基本上会停止工作，对外界事物不再有感知与也不会进行辨识。身心放松，体温下降，能量消耗也降低了。对于身心健康的人来说，应该很少做梦，即使有，醒来也记不住具体的内容。这就说明休息的很好，甚至会产生像婴儿般那种轻安的感受。但是，很多人都会做梦，各种梦境千奇百怪，异常混乱，而且不受时间和空间的限制，上下五千年，纵横两万里，古今中外，大千世界，没有障碍，没有尊严，没有掩饰，人与人之间，也可以不分彼此，相互转换。那么，梦到底是什么？如何解释呢？

按照近代研究梦的鼻祖，心理学家佛洛依德所说：梦是人们潜意识的体现与宣泄，每一个梦都起源于第一种力量，即欲望，但受制到第二种力量，即意识的防御和抵制。如何理解这段话的意思呢？我想

婴儿睡眠时间

婴儿睡眠时间，大家对于婴儿的看法就是睡了吃吃了就睡，一天一个样，但是婴儿的睡眠时间是恒定的，不能太长也不能太短，婴儿一天都需要睡多久才是正常的呢？下面我带大家简单了解一下婴儿睡眠时间是多少。

一般情况下，新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）。每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时；6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时；1周岁时每天平均睡13小时左右，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2~3次小睡。不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。如果有些小儿不能睡那么多时间，但在醒来时精神很好，反应灵敏，生长正常，智利发育和同龄儿相仿，食欲好，不用担心他睡眠不足。

家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上。

注意事项：

1、尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

2、白天不要让孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了。

3、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

4、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用