经常头晕、头痛,说明你身体气血不足,头部供血不足才导致了头晕、头痛。指导意见是身体处于气血两亏的表现,这种症状的出现就是身体在告诉你太虚弱了,需要补血。补肾,只要平时多吃补血、补肾的一些食物,红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿胶、海虾、牛肉、鳝鱼、生的当归粉等,。
中医所说的
恐伤肾
你经常做梦特别是噩梦的话恩应该可以检查一下肾的问题
乏力
头晕
精神不佳,有可能是缺钾会导致这样的
如果是缺钾导致的话可以多吃一些含钾丰富的食物水果呀都可以如说香蕉,土豆,桔子啊那些都可以的
出现了头疼头晕,首先需要分清楚引起的原因是什么,再进行相应的处理。建议患者采取如下的办法:
第一,如果经常出现头疼头晕,还是要建议完善一些辅助检查的,比如可以完善颅脑CT或颅脑核磁共振检查排除颅内一些器质性病变,比如出血、肿瘤等。
第二,这种患者必要时也要完善一些脑电图检查,排除一些特殊的脑炎、癫痫。
第三,如果没有器质性的病变出现头疼头晕,一般考虑是血管性头疼或紧张性头疼的可能性比较大的。建议患者平时放松心情,保证睡眠,白天多从事户外运动,锻炼身体,可以应用一些钙离子拮抗剂进行治疗,头痛发作时可以应用止痛药物。
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