我生完宝宝才四十天，最近老感觉腿关节发热，摸上不又不热，但自

在中国，坐月子的习俗最早可以追溯到西汉时期，延续了两千多年的 历史 。

生过孩子的女性朋友们，都知道生完孩子后一段时间内身体有多虚弱，亟需良好休息，以利于身体恢复。所以，在男尊女卑的封建时代，坐月子这件事情能够约定俗成并延续至今，其实是女性为自己争取到的一项为数不多的权益。

虽然有些月子里的规定深受现代广大女性的诟病，比如不能洗头不能洗澡，不能开窗，不能吃香喝辣，不能吃冷凉食物，多吃鸡蛋红糖水等等。但是，在以前的条件没有这么好的时候，却也有一定的道理。

以前没有空调，不能调节冷热，孩子生在太冷或太热的时节，都挺遭罪的。产妇刚生产完，身体虚弱，抵抗力差，如果吹风容易感染风寒；

吃的方面，如果吃冷凉的也可能会感冒，吃辛辣重口的也不利于身体恢复。其实，不光是坐月子，平时生病了或者做什么手术之后，医生一般也会叮嘱要饮食清淡，少吃辛辣重口食物。

当然了，我觉得在条件允许的情况下，坐月子的时候也不必什么规矩都要跟以前一样。比如，不能洗澡洗头。

说实话，月子一般都是30天，一个月内不能洗澡洗头，我是真的hold不住。也许一开始身体条件确实不允许的时候，能撑个十天半月不洗澡，等到身体允许的时候，我是一定要洗澡的，不然身上全是汗味奶腥味，不仅自己受不了，宝宝估计也够呛。

头发就更不可能三十天不洗了。我油性发质，平时洗头最多一天就开始出油了，看着就有点脏，然后开始痒，偏偏头发又少，头发一脏就看着很恶心，压根忍受不了。用毛巾包住脑袋那更不可能，我估计我会疯。

所以，当初我在月子里面的时候，除了一开始三四天确实行动不便，几天后我就开始自己洗头了，然后及时用吹风机吹干，洗完后感觉整个人都清爽了很多。生孩子后十来天就开始淋浴，但是速度要快一点，不能洗太久，因为虽然是顺产，但站立时间长了确实感觉伤口要裂开的样子，也不利于身体恢复。

那些说外国女人不用坐月子，不像中国女人那么矫情的言论，其实也不对。外国虽然没有坐月子这种说法，但是人家有产褥期，

坐月子对于女人来说至关重要

我两个月子都没有做好！头胎月子更是一波三折状况不断简直就是一部血泪史！

头胎月子是阴历六月最热的时候！出院回到家第一件事奶奶就把所有的门窗都给关上，长衣长裤头上捂着毛巾还不让开风扇！平时还好，一到吃饭的时候身上的汗就像是在洗澡，我都是手里拿块毛巾边吃边擦！为了奶多，每天都是喝不完的汤！大早上的就是比我脸还大的一大缸子鸡蛋茶平时从来不喝这个的，为了孩子硬着头皮喝！接着就是排骨汤，不知道是油大还是喝凉了喝完就拉肚子！拉完肚子没过几天又发热挂了几天吊针！吃完喜面后老公觉得这么热大人小孩都受罪，买个空调回来装上了，怪我不会带孩子也不细心，孩子20天的时候发热烧到40度，当时一家人都吓坏了，小医院不留去的大医院住了一周的院，好在有惊无险，要不然我后悔都找不到地方！就在28天的时候我眼不知道怎么肿起来了，也没当回事到第二天的时候肿的像铜铃，又是少不了挂几天的针！我的左眼就是那之后变成双眼皮的[捂脸]

整个月子都是我自己抱孩子，喂奶要抱哭还要抱，老公都不管不问的！坐的时间长，加上刨腹产，还有就是我一个孕期都是在坐着干活，出月子后就干重活，我现在腰几乎是报废的没有一天不疼的！

小孩吃喜面那天，来的人多谁都顾不上我，晚上喝了一点汤，中午安排完客人以后在厨房烧了一碗鳝鱼汤，太辣了怕小孩有火就喝了几口！晚上也吃了一点！一整天我都感觉饿毁了！出月子之后每次一饿都浑身出虚汗难受的要命！也不知道和这个有没有关系！

坐月子太重要了！希望每个女人都能多爱自己一点！

我在美国生的孩子，我现在是月经前头疼，偶尔手指关节疼，风一吹就打喷嚏，流鼻涕。

我讲述一下我在美国做月子的经历，在之前听说坐月子不能洗澡洗头，不能刷牙，不能喝冷水，不能碰冷水，不能吹冷气。这些我全都没做到。

宝宝出生后我在产房观察了两三个小时，护士就把我送到二楼单间，房间里开的冷气，我觉得有点冷让我先生调温度高了一点，护士查房就给我调低，我再调高护士又给我调低，第二天护士很生气的跟我说不能把