肛裂，最近拉大便那个大便像羊屎一样，是怎么回事

2023-06-28 22:22:42

你好：怀疑你是消化不良所致的便秘，保持大便通畅不干燥，建议多吃蔬菜，水果，粗纤维食物，多喝水，每天睡前喝一杯蜂蜜水对便秘是很有帮助的。多做腹部按摩，养成良好的排便习惯，没有马上起来，不要如厕时间过长，有便马上排，不憋便。排便困难是外用开塞露，不要硬排以免形成肛裂。每天定时定量的饮食，饭后活动适量的服用帮助消化的药物，如山楂丸，消食片等。大便后肛门局部热水（是用热水中的热气不是坐浴，注意温度不要烫伤）熏洗15-20分钟后擦干，一定要擦干，保持皮肤干燥。来缓解肛门的不适感。

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拉大便，拉出羊屎状的大便，可以肯定的是，这是便秘了。其次，大便结节，像羊屎，粪便的形状不正常，表示粪便质量较差，会比较干硬，这个时候的肠道，也会比较干燥。

整体上看，这其实就是肠道的问题，太干太燥，动力不够，不能让大便被肠胃给推走，而造成大便长时间积压在肠道里，被细菌反复分解，大便里的水分也不断地被肠道吸收，导致大便越来越干硬，就好像裸露在室外的牛粪一样，时间越长，就越干。

这类便秘，想要改善，需要从三个方向入手

喝水的主要目的，在于润肠、润滑大便，让大便有水分不干硬。

但这个水，不是我们常喝的凉白开，这种水喝得再多，对便秘的改善并没有实际效用。

需要在水里，加上一勺初榨火麻油。

初榨火麻油的原料，是以前常用来治便秘的材料，可以让肠道的蠕动变得更强，改善肠动力不够的情况。现在压榨成油，营养保留不变，作用也延承了下来。油里还含有比较多的亲水因子，能保证肠道、大便足够顺滑，方便粪便通过自然的蠕动溜出来。

建议每天喝上这样的一杯水，可以慢慢改善便秘的情况。如果嫌寡淡无味的，可以把这种油，加在酸奶里，拌匀了吃。

大鱼大肉，饭菜的荤素比例不对，也容易让人排便困难，主要原因是肠道的正常运作收到了食物的影响，比方说，只吃肉不吃菜，这时候食物过于油腻，肠胃需要大量的时间和精力才能消化掉它们，很容易使肠胃负担过重，而陷入瘫痪状态。

2023-06-28 21:21:32

病情分析：
你好 你这属于大便干燥,与饮食及生活习惯有很大关系,我给你几点建议,希望对你有帮助 一定要多吃含纤维素多的食物 这些食物可以使大便软化
指导意见：
1,养成定时排便的习惯
　　要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.
　　2,调整饮食
　　平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用,.
　　3,适当多饮水
　　天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水.
　　4,适当参加体育运动
　　应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力.家人可给做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动
生活护理：
多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能使大便软化 .每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.适量运动