半枫荷
2025-01-21 11:33:40
你好，不必担心，考虑不会的，最好不要盲目用药，生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
2017年12月16号，我记得清清楚楚，那天我被确诊为抑郁症。
尽管才过了三个月，但我却感觉很久很久，有个成语，叫恍若隔世。
第一次去精神中心医院，接近一点，人都没有上班，整个大厅空荡荡的，没有多少病人，也没有多少声音。
时值深冬，上海的天气非常阴冷，寒风钻进了骨头，我整个人都有些颤抖。
我妈坐在旁边，不断往左看，不断往右看。后面墙壁上贴着一排医生的照片和简介，她默默地去看了，回来悄悄告诉我擅长抑郁症的医生叫什么，她记不住，特地拍了照片，模模糊糊的，一点字都看不清。
半个小时很快过去，我妈早早地排了队，而我在护士小姐的指导下填写我的资料，她问我，“是不是初诊？”我点头，又问，“挂什么科？”我愣了一下，犹豫了，“精神…..不，心理咨询吧。”
因为耽误了些时候，已经快排到我妈了，她急地打我手机，火烧眉毛似的，“哎，你填好了没啊，快过来挂号啊！”之前的紧张一扫而空，我忽然就笑了。
进诊室前我特地摘下了眼镜，仿佛看不清楚对面的医生就能使我放松一点。
我第一句话是，“医生，我觉得我得了抑郁症。”
我低着头，眼睛直直地盯在桌面上，没有看医生一眼，我听见他问，“你为什么会这样觉得呢？”
“我……我就是每天都很累……早上特别累…..走路走着走着就停下来不想动了……”
“还有呢？”
“就是觉得胸口闷闷的，心情没有什么起伏。”
“最近有哭过吗？”
“没有，我没有哭过。”
“还有呢？”
“还有些……不太好的念头……”
“具体是什么念头呢？”
在医生的引导和逼迫下，我浑身颤抖，不断地
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