我中午吃了点白萝卜排骨汤，然后可以喝板蓝根吗？会不会抵消板蓝

2023-06-29 07:07:17

01、莲藕

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本篇文章给大家谈谈排骨汤的功效与作用，以及白萝卜排骨汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、排骨汤的营养价值，排骨汤对人体的好处有哪些2、排骨汤的好处3、排骨汤有什么营养？常喝对身体有什么好处？4、排骨汤的营养价值及功效5、排骨汤的营养价值与功效排骨汤的营养价值与功效有哪些6、排骨汤的功效排骨汤的营养价值，排骨汤对人体的好处有哪些排骨汤营养价值
排骨汤中含有蛋白质、脂肪、骨胶原、骨黏蛋白、维生素、钙铁磷等营养成分，可以为身体补充丰富的营养，能够滋阴润燥、补肾益血、通利二便、止消渴。
一道排骨汤的做法
玉竹杏仁排骨汤
食材准备
1/2包（玉竹、北沙参、杏仁、白芍），玉竹杏仁猪骨汤汤料包，200克猪骨块，2克盐
烹饪步骤
1将白芍装入隔渣袋里，系好袋口，装入碗中，再放入玉竹、北沙参、杏仁，倒入清水泡发10分钟。
2将泡好的隔渣袋取出，沥干水分，装入盘中备用。
3将泡好的玉竹、北沙参、杏仁取出，沥干水分，装入盘中备用。
4锅中注入适量清水烧开，放入猪骨块，汆煮片刻。
5关火后捞出汆煮好的猪骨块，沥干水分，装入盘中待用。
6砂锅中注入适量清水，倒入猪骨块、玉竹、北沙参、杏仁、白芍，拌匀。
7加盖，大火煮开转小火煮120分钟至有效成分析出。
8揭盖，加入盐。
稍稍搅拌至入味。
玉竹营养价值
生玉竹中含有多种人体所需的营养物质，其中包括大量的多糖类、粗纤维、尼克酸以及维他命，还有玉竹粘多糖，玉竹粘多糖由D-果糖、D-甘露糖、D-葡萄糖及半乳糖醛酸所组成。
生玉竹中含有黄酮类物质，还含黄精螺甾醇、黄精螺甾醇甙、黄精呋甾醇甙等甾族化合物。
玉竹口感甘甜，长于养阴，主要作用于脾胃，是润肺护肝最佳品；杏仁味微苦，能止咳平喘，清燥解烦。
搭配猪骨熬出的汤，不但味道鲜美，更能起到润肺护肝的功效。
排骨汤的

2023-06-29 06:06:07

你好，板栗当然可以跟萝卜排骨一起炖呢，这样子炖出来还是蛮好喝的，炖排骨呢里面加入红萝卜，本身的汤就会比较的甜美，再加上一些板栗，说实话呢，把利润他其实没有太香的味道，但是板栗怎么炖出来会非常的好吃，因为它吸收了肉的香味。本身吃起来就是糯糯的，甜甜的，非常的美味哦。很多人呢都认为炖汤营养都在汤里面了，肉呢没有多少营养，但是实际上并不是这样子的，不管你这个汤怎么炖，最有营养的当然还是肉，有些人说汤可以补钙，但实际上它的盖只有一点点，根本就起不到补钙的作用，你还不如喝牛奶才能够补钙了。
排骨的做法呢有很多，除了用来炖汤，我们也可以用来红烧啊，红烧排骨吃起来也是非常的香，甜味美，非常的下饭呢，或者说你想吃这清淡一点的，我们就来个粉蒸排骨，裹上一些粉蒸，上汽蒸熟排骨吃起来软软的，糯糯的，也是非常的香甜呢。
如果说你就是喜欢用排骨肉来炖汤。其实也可以改用一些其它的东西呀，比如说用莲藕炖汤呢也是非常的不错的，也挺好吃的。或者说加上淮山啊加上一件你认为可以炖汤的东西，我觉得你可以将马蹄，马蹄炖出来的汤呢比用板栗炖出来的更好吃哦，并且马蹄吃起来甜甜的脆脆的呢。