避孕药多久吃

2023-01-05 12:12:39

“H型高血压”是指伴有高同型半胱氨酸（血Hcy≥10umol/L）的高血压。已有的研究结果显示，中国高血压患者普遍存在高同型半胱氨酸、低叶酸现象。Hcy升高是心脑血管病的独立危险因素。由于饮食习惯等因素的影响，使得我国高血压人群中血Hcy水平明显高于美国人群。目前已知降低Hcy较为有效的方法是补充叶酸。

一、叶酸的分类：

一种为5mg/片，适用于叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血；另一种为0.4mg/片，主要适用于孕妇预防胎儿先天性神经管畸形。高同型半胱氨酸患者应选择规格为0.4mg/片，每天2片即可。荟萃分析提示补充＞3年才可以降低脑卒中风险。但如果长期服用大剂量叶酸易导致畏食、恶心等胃肠道不良反应。

二、H型高血压的治疗：

1、一般治疗

在进行高血压的生活干预外，推荐尽可能多的食用肝、绿叶蔬菜、柑橘类水果、谷类等富含叶酸的食物。制备和烹饪也会造成叶酸流失，尤其要注意煮沸时会造成叶酸损失更大。如果通过正常膳食叶酸摄入很难达到＞0.4mg/天。

2、药物治疗

对无心脑血管病的高血压患者，建议降压治疗的基础上联合补充叶酸；有心脑血管病的高血压患者同样推荐。研究显示含有0.8mg叶酸的固定复方制剂具有预防脑卒中的有效性及安全性。目前这类药物只有一种：马来酸依那普利叶酸。但也有患者不能依那普利引起的咳嗽副作用或血压不能达标，也可联合使用其他种类的降压药直至达标。

资料来源：

[1]李建平等.H型高血压诊断与治疗专家共识2016[J].中华高血压杂志，2016,2（24）：123-127

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2023-01-05 12:12:39

　　对于“三高”中的高血压，很多人都并不陌生，但是说到H型高血压，相信大多数人就不知道了，也不清楚H型高血压是怎么回事?又是什么原因引起的?很多人可能还是第一次听到。以下详细介绍一下什么是H型高血压?

　　H型高血压是指在高血压的同时伴有同型半胱氨酸的增高。同型半胱氨酸的增高可能引起卒中的高发。H型高血压患者第一要降压，第二要补充叶酸，叶酸补充的合适剂量为0.8mg/天左右，这点与其他类型高血压不同。第三个注意叶酸摄入，多吃绿叶蔬菜。

　　引发H型高血压的主要原因：

　　一、平时饮食中维生素B6、B12与叶酸摄入不足，尤以叶酸摄入不足导致的同型半胱氨酸生物合成代谢中蛋氨酸循环障碍密切相关。

　　二、与遗传基因有关，研究证实MTHFRC677TTT基因型的同型半胱氨酸水平是CT/CC基因型的两倍。

　　三、平时食用过多富含蛋氨酸蛋白的食物。

　　高血压如果合并高同型半胱氨酸血症，是卒中最重要的危险因素。血同型半胱氨酸升高5umm/L,卒中风险增加59%;同型半胱氨酸降低3umm/L，可减少卒中风险约24%。可见H型高血压对人体健康的危害有多大，因此需要做好平时的预防工作。平时应该做到以下几点：

　　一、每日一袋牛奶。重点是补钙和蛋白质。

　　二、每日250克左右碳水化合物。此量相当于主食6两，调控血糖、血脂及体重。

　　三、每日三份高蛋白食品。这是健康重要的物质基础。

　　四、要坚持粗细结合、甜咸适中的饮食，少量多餐、切忌过饱。

　　五、每日500克蔬菜及水果。补充维生素及微量元素。

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2023-01-05 12:12:39

H型高血压是伴有血浆同型半胱氨酸（Hcy）升高（血Hcy≥10μmol/L）的高血压。

“血浆同型半胱氨酸升高”与肥胖、高钠低钾饮食、精神应激等因素一样，是导致血压升高的独立因素。患者可先由其他因素引发单纯性高血压，而后再出现“血浆同型半胱氨酸升高”的状态，也可反过来。

数据显示，H型高血压患者发生心脑血管疾病的概率是单纯性高血压患者的5倍左右。我国成年高血压患者中，处于H型高血压状态的约占75%。

“血浆同型半胱氨酸升高”与叶酸、某些关键酶缺乏有关。因此，H型高血压患者除常规降血压治疗外，还需要注意多食用肝脏、绿叶蔬菜等富含叶酸的食物。

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血浆同型半胱氨酸（Hcy）升高为什么会导致高血压？

同型半胱氨酸（Hcy）是在肝脏、肌肉及其它一些组织中的蛋氨酸代谢过程中产生的一种氨基酸，当其在人体内的转化途径受到影响时，比如转化所需的叶酸缺乏和/或某些关键酶缺陷，就会导致血浆同型半胱氨酸（Hcy）升高。

而高Hcy能够活化血管紧张素转换酶，该酶会将血管紧张素Ⅰ转化为有升高血压作用的血管紧张素Ⅱ，从而导致H型高血压。

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H型高血压有什么危害？为什么？

H型高血压会增加心脑血管疾病的风险。高血压和高同型半胱氨酸（Hcy）在导致心脑血管疾病上具有明显的协同作用，研究发现，H型高血压患者发生心脑血管疾病的概率为单纯高血压患者的5倍。

H型高血压导致心脑血管病的作用机制为：

氧化应激机制，Hcy可通过氧化应激使血管内皮功能障碍，从而直接或间接导致血管内皮细胞损伤；

炎性机制，可促使血管平滑肌细胞增殖，促进炎性反应；

脂质代谢机制，可通过加速低密度脂蛋白的氧化，促使细胞摄取，进而使得低密度脂蛋白凝集，增加胆固醇沉积于血管壁，致使血管壁增厚，导致粥样硬化斑块形成；

凝血酶原机制，Hc

2023-01-05 11:11:29

紧急避孕药，能有效防止怀孕的发生，越早服用效果越好！但紧急避孕药，对女性身体的副作用也很大。关于，紧急避孕药多久吃最有效？紧急避孕药什么时候吃最好？我来为您一一解答！

紧急避孕药什么时候吃最好

紧急避孕药一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。服用紧急避孕药仅仅是一种补救措施，而不宜作为常规的避孕方法，只能偶尔使用。这是因为它的剂量高，副作用比较大，一般来说，专家认为避孕药一个月最多吃一次，最好一年不要超过3次。

紧急避孕药多久吃最有效

紧急避孕药在事后24小时内服用效果最佳，72小时内依然有效，不过有效性会降低很多。紧急避孕药的副作用很大，只能作为事后补救措施，而无法成为常规的避孕方式。对于长期服用避孕药的女性，会导致宫颈粘液的增厚、粘稠。极其容易患上宫颈粘连，从而增加不孕，甚至宫外孕的风险。

可按情况选服避孕药的时间 1、夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号；从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。 2、夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺酮，从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。 3、夫妻两地分居。探亲时，可服探亲避孕药，如探亲片1号等；房事前8小时服一片，再每晚服1片，直到探亲结束，次晨再服一次，它不适长期使用。 4、口服避孕药引起胃肠不适的女性，可选避孕针。 5、发现其它避孕失败，或被强奸者，可在24小时内口服事后避孕药，如乙烯雌酚50毫克，连用五天。

紧急避孕药物注意 1、紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。 2、药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。 3、紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。最后要提醒大家，紧急避孕要在医生指导下进行。