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砂锅煲汤多久

时间: 阅读:6275
砂锅煲汤多久
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凌泉

凌泉

2025-04-02 13:01:13

一般来说,煲汤的食材以肉类等含蛋白质较高的食物为主。加热时间过长的话,蛋白质遭到破坏,营养反而降低,同时还会使汤失去应有的鲜味。另外,加热时间过长,也会使食物中的维生素有不同程度的损失。

尤其是维生素C,遇热极易被破坏,煮20分钟后几乎所剩无几。花长时间煲的汤虽然看上去很浓,但其实随着汤中水分蒸发,丰富的营养精华也逐渐流失。所以煲汤时间不宜过长,只要里面的食物熟透了,汤也就好了。

例如,煲肉汤的时间以半小时到一个小时为最佳,这样既保证了口感,也保证了营养;如果是炖骨头汤或猪蹄汤,时间可适当延长,但也不要超过2个小时为宜。

砂锅煲汤的好处:

砂锅的密封性很好并且耐高温,容易将食物中的大分子营养物质分解成小分子,从而使之容易被人体消化吸收。而且这么一来砂锅中的汤经过不断的翻腾,最后食物中的营养全都溶进汤里,煲的汤会更加鲜美。

砂锅受热、散热均匀,散热的速度慢,散热速度慢了,保温性能就很好。这样方便喝温的汤羹。

最新回答共有5条回答

  • 空青
    回复
    2023-01-14 01:01:28

    大家好!我是租客厨房,很高兴可以回答这个问题。老母鸡汤怎么炖才好吃?我认为放大葱、大姜、盐炖出来的汤最好喝。

    人们常说炖个老母鸡汤补补,可见老母鸡汤的营养价值很高,深受人们喜欢。而很多人做这个菜喜欢放玉米、山药、冬瓜等食材一起炖,我总认为这样尝不出来鸡汤的那种原汁原味。

    下面我就和大家分享下我做的清炖鸡的做法,欢迎大家评论指点。

    清炖老母鸡汤

    食材:老母鸡、葱、姜

    调料:盐

    做法:

    1老母鸡剁好小块。把鸡胗、鸡心清洗干净。



    2把大葱切段,姜切大片。

    3锅中加水,凉水放入鸡块。水开用勺子撇干净血沫。捞出用凉水冲洗干净。

    4锅中加水,放入大葱、大姜、鸡块。加盐调味,倒入高压锅中。高压锅上气,压25分钟即可。

    5爱吃香菜、葱花的可以撒在汤上面。

    注意:1由于老母鸡不容易熟,压的时间长,在加水的时候要多放些。2鸡子过水时要凉水下锅。

    我是租客厨房,在我主页有很多美食视频和问答。欢迎大家支持和关注。

  • 紫苏
    回复
    2023-01-14 01:01:28

    老母鸡用来煲汤很好,老母鸡煲汤放点姜,花椒,桂皮,丁香,茴香。一次性放水要足够,中途不要加水。只要能用筷子扎进去就好了,喝鸡汤时,放点盐,味精,葱花,香菜就好。老母鸡的肉也可以炒吃。放点青椒和土豆块一起炒。很好吃的

  • 半夏
    回复
    2023-01-14 01:01:28

    老母鸡汤要怎么炖才营养美味呢?

    我家孩子不爱吃猪肉,偏偏喜爱吃鸡肉喝鸡汤,所以我家会隔三差五的炖上一锅老母鸡汤喝,上桌就光盘。只有你做到恰到好处,不仅有营养美味,还好喝不油腻。鸡汤的炖法以清淡易消化为主,炖鸡的时候我喜欢放些香菇、红枣和枸杞,这样做的汤水清味道可口,还有补血养颜、益精明目的作用。

    食材:老母鸡、干香菇、红枣、枸杞、生姜食盐、料酒

    步骤一:把老母鸡清洗干净,然后用刀剁成适当的小块,用清水清洗干净,沥干水分放入砂锅中。

    步骤二:干香菇、红枣用水进行泡发,枸杞清洗干净 ,生姜切成片。

    步骤三:放有鸡块的砂锅中加水适量的清水(一次性加够水),倒入料酒,放入香菇、红枣、枸杞和姜片。

    步骤四:用大火烧开改小火,慢炖2个多小时,最后加入适量的盐搅拌均匀即可出锅食用。

  • 远志
    回复
    2023-01-14 00:00:18

    电砂锅煲汤一般煲3-4个小时即可。
    电砂锅一般采用的是陶瓷内胆和紫砂内胆,电砂锅通过采用文火慢炖法去炖粥、炖汤,能充分锁住食物的营养成分,可以使食材和调味的味道、营养更好地散发到粥汤里。
    电砂锅由天然陶土材质,经过1300℃高温精工烧制,能耐高温耐腐蚀。其传承传统的砂锅设计,锅体两端设有双握手柄,可以隔热防烫。电砂锅是新一代煲汤炖锅,可以预约定时,用于熬、炖、焖、煮、煲等慢火烹调食物。

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