健康管理师
2025-04-04 13:03:47
你好，猪肉莲子汤：瘦肉75克 莲子30克 百合30克 共放沙锅内加水煮汤，调味食用，每天一次，连服。虾壳汤：虾壳15克 菖蒲9克 远志9克 每天一次，久服有效莲子汤：莲子肉20克 芡实15克 红枣12克 同煮酥，加少许白糖，作早餐或点心。
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