手扭伤筋想要缓解症状,可以坚持每天用热的毛巾给扭伤的部位热敷按摩,每天至少做两次,每次一刻钟以上,坚持热敷两周会有不错的效果。手扭伤筋可能出现经络不通的情况,这时候也用针灸进行治疗,只要以疏通经络为主,对于缓解病情也有较好的效果。手扭伤筋平时要避免剧烈活动,注意休息加强营养。
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