乳腺癌保乳手术八年后，疤痕上长痣

1、家属应保持患者术后精神愉快，避免情绪激动或抑郁。
2、术后锻炼：乳腺癌进行根治性手术时常将胸大肌、胸小肌与乳房一同切除，同时行腋下淋巴结清扫。所以，术后可能造成上肢淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下、运动后迅速出现疲劳及精细运动功能障碍等问题，为了减轻或避免这种障碍，术后在腋下切口处疤痕组织尚未形成时应及时进行合理的功能锻炼。

2.1、术后24小时内保持肩关节制动，以防术后出血、皮下积液。

2.2、术后第1天至腋下负压引流期间（一般为7天左右），以指、腕、肘关节的运动为主。避免大幅度的肩关节外展运动，不要用患肢支撑起床，前屈后伸幅度不要过大。

2.3、术后第8天至术后2周以肩关节的活动为主，以防止瘢痕粘连。开始时，外展和前屈角度不得超过40°，术后第四天起前屈可增加10°～15°，但不能超过患者可耐受的程度。术后两周拆线后，日常生活如吃饭、洗脸、刷牙、梳头等，应尽早自理，以提高其活动能力。
2.4、术后3个月内为功能锻炼的关键时刻，此期内规律而充分的锻炼，可以防止长时间的关节制动而造成的关节内粘连，促进瘢痕组织下疏松结缔组织的形成，扩大上肢活动范围，缩短上肢功能恢复的时间。
3、术后饮食：

3.1、坚持低胆固醇、低脂肪和高优质蛋白的饮食原则，要多吃鸡蛋、瘦肉、酸奶，少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物。

3.2、饮食要有规律，最好定时定量，不能够暴饮暴食，不要挑食偏食，要有计划地摄入营养和热量。

3.3、要多吃含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，如鲜猕猴桃、胡萝卜等。

3.4、对于辛辣刺激性的食物要少吃，或者最好不要吃，尤其是霉变、变质的食物，最好戒烟戒酒。
3.5、多吃一些对健康有利的食物，比方说一些抑制癌细胞的卷心菜或者芥菜、蘑菇等;干果类食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。具有抗癌抗肿瘤作用的有：海蟹、牡蛎等。可调节卵巢功能者有：乌骨鸡、海参等。可增强免疫力抗复发者有：蟹、青

长痣了需要点痣去痣的方法有哪些
长痣去痣点痣的方法，经常有所说的激光点痣、冷冻点痣、化学点痣等方法。激光和冷冻点痣都是临床医生，比较推荐的方法，对于黑痣的去除比较彻底，去除后黑痣的复发率比较低。而化学去痣点痣对黑痣可能存在黑痣的治疗范围无法精确的控制，而且化学点痣后容易发生，局部皮肤的烧伤，遗留瘢痕，而对于化学点痣主张慎重考虑。

长痣点痣去痣的方法。
一、白醋去痣法。现将有痣的皮肤表面洗擦干净，然后用棉球沾白醋于痣上，擦拭时候稍微用力。直到稍微有辣痛感就停止，连续一个礼拜的疗程，脸上的痣会自然变黑结痂并脱落。不过要注意的是痂脱落之前，有痣的地方千万不要沾水，要不然会有失效果的，严重的话还会留疤的哦！

　　二、土豆去痣法。日常的蔬菜除了用来吃还有美容的功效。最长见的土豆就能有效地去痣，睡觉前洗干净脸，将土豆切成薄片，轻轻的敷在患处，最好是可以用什么东西固定下，早上的时候洗干净脸。大概进行两个礼拜估计黑痣就有可能去除。

　　三、米芝华去痣法。这个是目前比较主流的方法了，相对来说比较方便、安全和实用，去痣也比较彻底，对皮肤没有太多的刺激，而且美容功效很好，每天只要取适量涂抹在有痣的皮肤，按摩片刻即可。

　　四、花生仁酒精去痣法。这个方法需要准备很多的花生，将花生仁烧焦捣碎，要注意的是这里是烧焦的花生仁，然后用酒精调匀，涂在痣上。每晚睡觉之前涂上，第二天早上洗脸时候洗去。这个方法周期较长，差不多一个月即可将痣去掉。

常见长痣点痣去痣方法
　　1、化学灼烧法点痣去痣。解释：有药水“洗痣”和液氮“冻痣”。所谓的“点痣水”其实是用药水腐蚀皮肤，使痣的皮肤组织坏死，然后脱落。液氮祛痣也是类似“烧灼”的原理，将液氮打在痣上，皮肤组织随之坏死、脱落。优缺点：这两种方法相对价钱比较便宜，但不能立马见效，且恢复时间较长，伤口结痂后1-3周才能愈合。更麻烦的是，采用“化学灼烧”的方法比较难掌握深度，点浅了痣祛不干净，可能过段时间又长回来，点深了容易留坑留疤，反而会变得更难看。指导：切勿自己尝试这类祛痣方法，尤其是疤痕体质的人。如果实在想做，可选择到正规