肛裂，走路多就会疼，洗澡后疼痛减少，怎么回事

通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。也可选用中药配合坐浴，常用的中药处方有：
1.蒲公英、败酱草、紫花地丁、金银花、赤芍、黄柏、黄芩各30克，明矾、五倍子各10克。
2.金银花、野菊花、鱼腥草、蛇舌草各20克，槐花或槐角15克，白芨30克，冰片5克。
3.黄芩、黄柏、苍术、当归、川芎、丹参、黄芪、白芷、元胡各20克，制乳没各10克，地榆、槐花各15克，冰片5克。
4.制乳没、仙鹤草、元胡、赤芍、苦参、防风各20克，明矾、五倍子各10克。
上述药草放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，纳入冰片或明矾拌匀，待温时坐浴，每日2～3次，每次10～30分钟，连续1～2周。
总之，只有注意自我调养，才能更好的预防和治疗疾病。

肛裂是撕裂发生在皮肤的整个厚度。原因很多造成大便干燥。部分位或前肛门后更屡见不鲜。男女老少都能这种疾病。
裂隙疼痛和出血的临床症状。他们的痛苦是很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛（由于粪便肛门皮肤因划伤），然后短暂缓解，随后长肛门疼痛（由于刺激引起肛门括约肌痉挛） 。临床常见患者因恐惧排便怕痛，一个的“怕他们承受---- ---- ----痛苦的，他们干更痛”的恶性循环现象。引起的撕裂血管肛门出血也因或多或少共同由于长期或大量出血和肛裂贫血病例的程度。
如果不及时治疗，会出现肛管溃疡（裂口纤维化，又称陈旧性肛裂），肛乳头肥大（息肉样瘤），哨兵痔（皮赘增生），三病早期肛裂，似乎也继续发展肛窦炎（肛门慢性炎症）和肛瘘（肛门化脓性炎症），并前三病症统称“裂缝5的特征。”也因为慢性炎症刺激成肛管癌。
裂缝应提倡早期防治。有些人不从肛裂的生活受到影响，他们的经验是保持大便软化，有排便时间规律，无久蹲的坏习惯巨大努力。这是为了防止肛裂的根本途径。发病初期肛裂可以通过保守治疗可以治愈。例如，利用粗纤维饮食或药物肠道调理软化大便，与2％的外用药，如牛皮或硝酸盐痔洗澡水热浴，黄连膏，九华膏等治疗，如果要求在同一时间帮助排水专科药条，则恢复得很快，通常是一个星期就能痊愈。
反复发作的慢性肛裂线应接近或TCM手术。手法治疗肛门，可治慢性肛裂。中国医药纳入结扎手术，螺纹，侧等，根据病情由医生选择，可治“裂五大特点。”