哺乳期的妇女乳房胀痛后挤奶，由于长时间的

一般来说，最好让婴儿喝完排空。同时，如果宝宝小，奶量大，可以尝试用吸奶器吸吮，把空奶放在储奶袋上，然后喂宝宝。同时，你可以协助按摩。如果你不能，你可以去每月中心找一个专业的送奶工来清空积累的牛奶。你仍然需要注意，否则，很长一段时间后会有患乳腺炎的风险。在那之后，你应该保持清洁干燥，调整你的心态，永远不要积累牛奶，然后穿宽松的内衣，每月复查一次B超以确定是否有炎症，所以不要担心，但你必须积极控制它。

你可以用温水毛巾湿热敷乳房一段时间，使导管扩张，这样更有利于挤出乳汁；将拇指与其他四个手指分开，放在乳晕根部，将挤压几次至胸壁；用另外三个手指托起乳房底部，用拇指和食指挤压乳房，使乳汁流出。挤奶前，你必须彻底洗手，清洗干净，准备牛奶容器，并在挤奶过程中挤压所有牛奶。

哺乳期吸出乳汁后，还应配合适当的按摩。如果宝妈不能按摩，她可以去月中心找一位专业人士进行按摩，这样多余的牛奶就可以完全倒掉，避免一些特殊情况。哺乳期你必须注意这些问题，否则你的身体会受到影响。如果用吸奶装置挤奶，通常特别方便。直接对准，从乳房慢慢吸吮乳汁，并将两侧乳房完全排空，以避免因乳汁沉积和乳汁回流而引起乳腺炎。

如果你每次给宝宝喂奶时都不挤出多余的牛奶，那么长时间坚持下去很容易引起乳腺炎。乳腺炎是一种对身体有严重影响的情况。为了避免这种情况，我们必须在每次喂奶后挤出多余的牛奶。哺乳期还应注意饮食，尽量吃一些清淡、营养丰富的食物。