得了外痔，有小肉球，但不严重，常做提肛运动，肛门能恢复原状么

其实，对于外痔肉球来讲，一般如果没有导致肛门处的剧烈胀痛，这种情况下其实可以先采取药物治疗的方法来消除!但是如果外痔肉球导致肛门胀痛剧烈，或者已经影响到了正常的生活，对于这种情况下可以采取外痔剥离术处理的，当然这也是针对于痔疮外痔肉球怎么消除来回答的。

　　如果痔疮比较严重的话，比如已经出现了红肿还有疼痛或者有便血的症状，这个时候，就可以去治疗了。炎性外痔肉球肿块的话，这肿胀明显，而且还会有疼痛，这表面有炎性渗出液!其实可以配合一下芙草堂凝胶!另外，最好是肛门熏洗坐浴，同时还可以应用抗生素，这样的话，肉球肿块会消退的。而出现外痔肉球肿块的话，我们也需要，一定要注意休息，人只有休息好了才会好好的工作，好好的赚钱，而身体的话是革命的本钱啊，所以，一定不要太拼了，不要总是熬夜!人如果熬夜的话，特别的伤身体，这样的话就属于亚健康了，所以这点是特别重要的。一定要避免劳累，多多给自己放松的时间。还有一点就是，一定要多吃清淡易消化的食物，还有一些低盐的食物，另外，必须要少吃辛辣刺激性食物，防止便秘的加重。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

　　其实，外痔肉球一般是不怎么容易消除的!但是，一旦没有疼痛或者出血等症状，一般都是建议平时尽量避免久坐或者久站，其实现在很多人都得久站，尤其是一些服务行业，比如一些销售行业的了，那是必须得站着工作的，而且时间也是特别长的，长期的话会特别的辛苦，特别的累，所以，必须要好好的休息的。还有一点，如果有时间的话，也可以多做提肛运动，这样的话，会有助于恢复。

　　另外，还有一点，也很重要，就是每次大便完，一定要用清水清洗肛门!最好是专人专用的，不要和别人呢一起用，另外毛巾的话也得是自己单独的，注意卫生。这样的话，可以缓解痔疮症状。而且，不容易引起痔疮出现红肿、疼痛或者便血等情况的出现。那么，在饮食方面也需要注意多吃一些清淡的，并且也要容易消化的食物，还有一定要含维生素和纤维素比较高的新鲜蔬菜和水果。

　　那么禁忌的食物也是有的，比如一定要忌食辛辣刺激和含油脂比较多