你好我最近总是感觉有些头晕，一阵一阵的就像坐在电梯里的感觉

坐电梯会头晕是一种正常的情况，实际上，这种头晕感和晕车是同一症状表现。
当我们进入电梯，关闭电梯门之后电梯准备上升，这个上升的过程电梯必须加速，就像是启动汽车后要加速才能行走是一个道理。当电梯加速到一定的情况下，会变成匀速上升，但是，当快要到达指定楼层的时候它用逐渐减速，直到完全停下来，就如同汽车在行驶中停下来一样。这个时候，电梯里的人便可以下电梯了。
其实，当我们坐电梯时感觉到头晕，是因为电梯在上升或者是下降的时候，不停的加速减速。当我们还没有习惯上升的速度的时候，又转换成减速。便会出现头晕的症状。因为，我们每个人的休质不相同，所以，头晕的敏感度也会不同。就如同，有些人会晕车，有些人却不会晕车的是一个道理。
所以，无论是晕电梯还是晕车都和我们身体上耳朵的内耳前庭器有并系。这个内耳前庭器是用来维持我们身体平衡的，当我们身体感到不平衡的时候，便会出现条件反射。这也是医学上所说的“晕动症”。当我们在坐电梯和坐车的时候，身体会感到不平衡，会影响到前庭与小脑的信息传递。导致小脑发出错误指令，从而出现头晕的症状。

你经常运动么？锻炼身体的，有氧型？
如果不是，你太缺乏运动了，身体机能都处在懒散状态，你也说了，骑车，长时间运动后又强行爬坡，你不晕才怪，吐了？那真是太缺乏锻炼了！
不经常运动的人，在平时总觉得身体是很正常的，那是因为你的身体适应了你的生活习惯，突然做出过于激烈或过长时间的强力动作，肌肉，内脏都猛然超负荷运作，肾上腺素过量分泌，肌肉兴奋过快过猛，心脏加快供血，冲击大脑造成眩晕，胃部痉挛造成呕吐（早饭后还是……胃部正在消化食物中。），浑身无力发酸……估计你就是这种感觉吧！
这种动作后的反应就像一个人倒立久了一样，不信你倒立试试……
你同事说的贫血也有可能，年轻人有几个不贫血的。但主要还是因为你强力运动造成的！
事态结束，你休息几分钟后，又恢复到正常，是因为各种剧烈反应已经缓解了，就像人累了，歇一下一样的！
不用担心，不过还是多锻炼身体吧，不要过度长时间长负荷的，每天来个慢跑啊，做个俯卧撑啊，跳个绳啊，洗脸时闭气啊都行……不出2个月，让你精神焕发，雄赳赳气昂昂的……