生育后乳房胀硬且疼痛，吸不出奶怎么下奶

我生两个宝宝都是这样，奶一下来直接结成硬块，可以先去产后康复中心做个乳腺疏通，然后用热毛巾加硫酸镁敷，敷完用秤砣压，一手扶着乳头另外一只手拿秤砣从里往外压，慢慢会舒服很多，亲身经历结成硬块用吸奶器吸疼死，而且不一定能吸出来，我奶奶说以前啥都没有的时候就是这样做的，很有效果。希望能帮助到你。

我以前在妇产科工作时处理很多这类病人。碰到这个情况简直是痛不欲生，比分娩阵痛更难捱。处理重点是：1.止痛.2.冷敷.3.物理治疗4.手法挤奶，忌粗暴5.坚持哺乳6.不强求一天解决问题。

这种情况在医学术语叫乳汁淤积，多发生在产后2~3天，大部分为早期没有充分哺乳引起。严重程度分3级。I级乳房肿胀硬度如嘴唇，这种正常哺乳就可以了；lI级乳房肿胀硬度如鼻尖，这种手法挤奶就可以解决问题；Ⅲ级乳房肿胀硬度如额头，甚至像木板一样硬邦邦，这样最严重，处理难度也最大，按题主描述，应该属于这种。我们一般采取下列方法，在临床上成功率挺高。

这种胀痛很痛苦，乳房触痛明显。可以口服布洛芬0.2g，布洛芬是哺乳期L1级用药，是安全用药，可以缓解疼痛，也可以为下一步处理作铺垫。

冷敷可以减轻肿胀，减轻疼痛。热敷会导致局部血管扩张，乳腺管扩张，在乳腺管未通情况下，乳汁淤积更严重，不利于吸出或挤出。可用冷毛巾湿敷，也可以用生包菜叶湿敷。

双侧乳房可以选择低频治疗10~15分钟，可减轻疼痛，有助于乳腺管通畅。

在口服止痛药，冷敷20分钟后，或理疗后，宝妈疼痛感有所缓解，这个时候进行手法挤奶，用食指拇指按压乳晕部位，也就是乳窦部位，有节奏“压、挤、松”。不可挤乳头，这样无效并增加宝妈痛苦。不可大力挤压乳房，以免挤破乳腺小泡，导致乳腺炎。这些操作有理论没有用，一定要实操去练习。如果宝妈还在住院，可以求助爱婴区护士，如已出院可到医院母乳喂养门诊寻求帮助。不建议寻找 社会 催乳师，良莠不齐。

俗话说“把吃奶的力气都使出来了”，这句话说明婴儿吸奶力气挺大。在手法挤奶，挤通一些乳腺管，乳房没那么肿胀后可以开始哺乳，婴儿吸吮是最好的通奶方法。