艾灸师小爱
2025-03-14 18:16:22
要注意神经性头痛等原因造成的可能，头痛的话，也要注意高血压造成的影响，以及额窦炎造成的可能性。
指导建议：
稳定情绪也是很重要的，及时的检查还是有必要的，如血液检查等，必要时到正规医院的神经科及时的检查，看什么原因导致的头痛这很关键的。
你好。你的头痛应该是偏头痛范畴。
以上8楼的朋友对头痛原因作了些详细的回答，前半部分可作些参考。
我谈谈自已的一些看法：
头痛是日常生活中极常见的一种症状，几乎每个人一生中都有过头痛的经历。一般可分为偏头痛、紧张性头痛、束扎性头痛及与头面部器质病变有关的头痛等。其中以紧张性头痛、偏头痛最常见。偏头痛多见于女性，男、女的发生比例为1∶4，其中遗传因素起着很重要的作用。通过休息、运动，适当服用治疗头痛的药物，一般即可得到缓解。头痛犹如身体其它部分的疼痛一样是一种信号，提示了一些严重疾患的先兆。如果你的头痛常常持续发作，对症治疗也无效果，那你应当到医院诊治。
偏头痛不仅仅是半边头痛那么简单。它是一侧或双侧跳动性、复发性头痛，最常见于半侧前额、一侧太阳穴或眼周，有时还可株连全身多种系统，在发作前或发作期间导致失明、偏瘫、麻木、高烧等暂时的症状。
为什么偏头痛可以有如此戏剧性的症状？这与发作时颅内血管收缩及舒张障碍有关。在先兆期血管收缩，致眼部血液供应不足，故而产生视觉异常；到了头痛期，大动脉和大静脉都扩张，而二者之间的小血管仍然收缩，因此血液不易流动，造成大脑皮层神经细胞的供氧不足，发生头痛、半身麻木、全身无力等症状。有专家认为，偏头痛患者大多具有敏感、聪明、自尊心强、易怒、顽固、孤僻等特点。
饮食禁忌：造成偏头痛的主因是，脑中微细血管的变化导致剧烈的头痛，除了遗传、个性等因素外，饮食上发现某些食物也会引发头痛。现在，经证实可诱发偏头痛的食物包括：酒、熏肉、香蕉、扁豆、无花果、乳酪、鸡肝、巧克力、柑橘类水果、咖啡、热狗、味精、干果、洋葱、香肠等，偏头痛患者最好避免食用。
诱发每位偏头痛患者的食物并不同，可能是其中一项或以外食物所导致，要确定究竟是哪种食物导致自己的偏头痛，最好的方法是：每种食物试吃一至两个月，观察反应，慢慢找出真凶。另外，也可补充含有维生素B的食物，将有助改善偏头痛。另外，若少吃一餐饭使血糖降低，某些人也会因而引起头痛。其他像气候改变、睡眠或饮食习惯改变、旅行及压力事件发生、女性经期或口服避孕药等，都是致病的因子。
你妈妈的血压最好控制在140/90左右；她的高压一般不算太高，随着年龄的增长，正常的情况下高压是在增长的；好多高血压主要是以低压为准，不能超过90mmHg；但是高压超过180会有并发症的；吃药的效果会很好的；如果是高压在160低压在100时是要吃降压药的.平时还要注意1、采用合理膳食：减少钠盐摄入 每天3-4克就够了。已经证实，钠盐的摄入与血压升高有关。低盐膳食有助于降低血压，在日常生活中：1.限盐国内外医学研究发现，高血压的发病率与钠盐的摄入量呈正相关，与钾和钙的摄入量呈负相关，即降低钠盐、增加钾和钙的摄入可降低血压。目前主张每日每人摄盐量应控制在6克以下，我国膳食中80％的钠来自烹调或含盐高的腌熏制品。（这盐包括咸菜、熟食、干菜等中的盐，这6克是我们这张嘴一共吃下去的总量），钾摄人量不低于3克，钙摄入量不少于800毫克。2.减少膳食脂肪的摄入，适量补充优质蛋白质。研究还发现，素食者的血压低于荤食者，因而高血压病患者多进素食可降低血压．这种效果取决于水果、蔬菜、纤维素和低饱和脂肪摄入的联合效应。高血压病患者应多吃水果、蔬菜、鱼类，减少脂肪摄入。在动物性食物中，应减少脂肪含量高的猪肉，增加蛋白质含量高、脂肪含量少的鱼类及禽类。3.注意补充钾和钙。我国膳食一般低钾、低钙，不利于血压的控制。提倡增加钾多钙高的食物，如绿叶蔬菜、鲜奶、豆制品等。4.限制饮酒：饮酒与血压水平及高血压病患病率之间有关联。建议男性每日饮酒的酒精量应少于20～30g，女性则少于10～15g。患有高血压应坚决戒酒，因为酗酒会明显增加脑卒中发生的机会。以后的章节我们会告诉大家如何把血压吃下来。5.多运动、戒烟酒、减肥十分钟降压操：根据中医平肝息风的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。此法功效：疏经通络、平肝息风、降血压、清脑，步骤如下： ①预备动作。坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方。两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 ②按揉太阳穴。顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。此法可疏风解表、清脑明目、止头痛。 ③按摩百会穴。百会穴位于头顶正中央。用手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此法可降血压、宁神清脑。 ④按揉风池穴。用双手拇指按
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