这种情况仅仅使用锻炼身体不可能降低,但是锻炼身体总之有益健康,建议你结合中医的针灸,按摩治疗。
1.在中医师望闻问切,辨证论治的基础上,补阳还五汤加减或其他中药口服调节
2.西药需要在当地医生的指导下应用.如营养神经药物应用等
***尽早实行针灸治疗
***活动患肢关节.按摩,推拿肌肉,韧带及穴位
恢复期注意事项
要定期进行检查,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;作息要规律.按时睡觉,少熬夜.6.加强功能锻炼是根本,7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
你好这个应该是有肌张力增高的情况,不能盲目的锻炼,因为容易骨折或者韧带拉伤,需要合理的针灸康复,包扩红外线以及中药外敷等配合治疗!一般是在脑出血恢复期后一个月左右进行,最好恢复时间一般半年之内!所以后遗症主要是靠锻炼
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