试试通草猪蹄花生汤 红小豆花生煮粥 效果很好
很高兴回答你的问题。能不能评为优质回答,不是只看展现量这一个标准,下面就自己通过优质回答的经历说一下,回答怎么被评为优质回答。
注意答题时一定选择垂直领悟的问题。像是我申请教育领域兴趣认证,那段时间我只回答跟教育有关的问题,即使有时候悟空回答给我推荐问题,不是教育领域的我也没有管。回答的字数一定不能太少。要对自己的观点进行充分的阐述,并且适当的扩充,字数最好不低于500字。有很多人问,我回答了那么多问题,而且阅读量挺好怎么不是优质,仔细看一下就是字数太少,有的三五十字,有的几个字,这样是不可能被评为注意排版和格式。悟空回答的问题答案最好按照总分总的格式,先抛出自己的观点,然后分条叙述,最后进行总结升华。这样会条理清晰,更加美观。我的四个优质回答基本上都是这样的格式。配好插图。一定要在恰当的地方配好图片。我基本上是在整篇回答完了之后配上插图,如果你时间充分,精力充沛,可以在每个观点段落后面配上贴合文章内容的图片。要有一定的阅读量。我刚开始回答的问题满足了以上要求,但是阅读量不高,没有被评为优质,后来不断跟别人学习,发现被评为优质的四个问题阅读量基本上刚发完回答12小时以内能达到800阅读量以上,这就要求选好题目,选好回答的时间段。
注意被推荐到首页并不代表是优质回答,一定是收到被评为优质回答的系统信息才可以,希望我的回答对你有所帮助!
女性生产之后身体会分泌出乳汁,这种乳汁也叫做奶水,它是婴儿的主要食物来源。对于母乳喂养的婴儿来说,吃母乳会更有利于婴儿的成长,会提高婴儿的免疫力。虽然母乳是个好东西,但并不是所有女性在生产之后都有充足的奶水,有不少女性奶水是很少的。那奶水少怎么办?
对于奶水少的女性来说,可以通过饮食的方式来增加奶水的量。比如可以多喝一些有营养的汤,像鲫鱼豆腐汤、猪肝汤、排骨汤以及鸡汤等。这些食物都是下奶的常见食物,奶水少的女性多喝,可以起到改善促进乳汁分泌的作用。
另外,按摩乳房也是改善奶水少的一种常见方法,有些女性奶水少是因为乳腺不通造成的。通过按摩可以让乳腺畅通起来,这样也能起到增加奶水量的作用。对于刚生产完的女性来说,在按摩之前用温热的毛巾热敷乳房,然后在按摩这样效果会更好一些。
此外,对于严重奶水少的女性,特别是存在乳腺增生以及乳腺炎的女性,应该先治疗疾病,然后在医生的指导下进行催奶的治疗,切记不可盲目用药催奶,以免加重病情,造成更严重的乳腺疾病发生。
有过堵奶或者乳腺炎的妈妈会有这样的体验:乳腺炎以后奶量大量减少。有的妈妈以前能挤奶100毫升,乳腺炎以后就只能挤出来40毫升了。乳腺炎以后奶变少是真实存在的,到底是什么原因让奶减少了呢?
乳腺炎后奶水就变少了?
有过堵奶或者乳腺炎的妈妈会有这样的体验:乳腺炎以后奶量大量减少。有的妈妈以前能挤奶100毫升,乳腺炎以后就只能挤出来40毫升了。乳腺炎以后奶变少是真实存在的,到底是什么原因让奶减少了呢?
在产奶的乳腺细胞中有一个非常特殊的物质叫乳汁生成抑制素(FIL),它发挥的一种作用是不让乳房过度产奶。FIL的产生其实是身体自我保护的一种机制,让糟糕的情况得到抑制。所以产奶量本身就会减少。
乳汁淤积和乳腺炎期间,乳腺的导管是扩张的、腺体组织是水肿的,奶水不容易排出导致多余的水分回收到身体里。浓稠的乳汁就更难排出来,不会产生多余的新的乳汁。
综合多方面的因素,乳腺炎期间奶量下降是正常的。
为什么乳汁淤积或者乳腺炎之后孩子也会不爱吃奶了呢?
乳腺炎的时候,乳腺腺泡紧密连接会打开,允许钠离子和氯离子进入到乳汁当中,乳汁中的水分,乳糖和钾的浓度降低。
此时,乳汁是有些咸的。比较敏感的宝宝就会不喜欢奶了。
另外,乳腺炎期间浓稠的乳汁和可能已经水肿的乳头乳晕也会让吃奶变得费劲,也是孩子拒绝乳房的原因之一。
奶变少了怎么办?
预防乳汁淤积和乳腺炎的发生,做到真正的按需喂养。
2. 在乳汁淤积的早期采取积极的喂养有助于疾病的恢复。积极的的喂养指的是在合适的范围内增加哺乳次数,宝宝才是解决问题的法宝。宝宝频繁有效的吸吮可以快速解决乳汁淤积的问题。如果遇到孩子不爱吃的情况也尽可能的按时移出乳汁。
3. 可以使用卷心菜或者冷毛巾冷敷。虽然这不能让你解决乳汁淤积的问题,但是会让你“生病”的乳房感受好一些,不会很难受,也有助于更快的
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com