怎么知道自己的母乳够不够宝宝吃呢？以前宝宝小，喝了后都要用吸

母乳够不够评判标准：

1、宝宝自己放开乳房，看上去满足并有睡意；

2、妈妈哺乳前乳房饱满，喂奶后乳房变软；

3、宝宝每天有小便六七次，大便三四次，大便黄色糊状；

4、体重有增长。

扩展资料：

母乳喂养的好处：

1、母乳不仅有着配方奶粉无法超越的营养优势，更是婴儿人生中的第一剂免疫。李映桃主任医师表示，母乳中含有大量的抗体和抗感染物质，如免疫球蛋白、巨噬细胞、溶菌酶、双岐因子等，给婴儿提供了生命最早期的免疫物质，可以减少许多感染性疾病和过敏性疾病，尤其是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病。

2、母乳喂养可以促进宝宝胃肠道的发育，提高消化、吸收和利用营养素的能力，同时促进新生儿神经系统的发育。有数据显示，母乳喂养的宝宝，在成年后患代谢性疾病如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的几率会明显下降。

3、母乳喂养对于增强母子感情有重要意义，婴儿从小依偎着母亲，熟悉母亲的气味和脉搏，可增加婴儿的安全感，对身心发育带来一定的积极作用。

4、于母亲来说，母乳喂养可以帮助产后子宫和身材的恢复，因为婴儿在吸吮乳房时会刺激子宫收缩，有利于排出恶露，帮助子宫恢复。同时，许多妈妈在分娩后都会“坐月子”，身体补充的大量营养和热量可以通过哺乳释放出去，帮助产后身材的恢复。此外，研究表明，母乳喂养还可以降低卵巢癌和乳腺癌的发生率。

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