我只有白天尿频，晚上没有，也不起夜，站着厉害坐着没那么明显，

晚上睡觉前出现尿频，多数是由于精神心理的影响。因为真正的尿频，如膀胱过度活动症或泌尿系感染导致的尿频通常与时间或体位没有明显关系。无论患者在白天、晚上，无论站立、卧位，均会处于尿频状态。
如果患者只在夜间睡觉前感到尿频，多数为心理因素，膀胱功能并没有明显异常。因为肾脏一直在分泌尿液，膀胱刚排空后，又会积攒尿液。如果患者上厕所后没有入睡，膀胱又会积存尿液，此时需要上厕所，是正常现象，不代表泌尿系统出现问题。因此需要患者自身放松心情，尽量分散注意力，如果睡眠不佳，可以应用镇静、安神的药物辅助睡眠。

在日常生活中，尿液是判断身体健康情况变化的一个重要参考指标。

那么，健康的尿液是什么样的呢？

健康尿液的6个标准

01次数：4~8次

健康成年人每天的排尿次数大概为一天4~8次，如果超过8次，且不是饮水原因造成的，就叫做尿频。

多数尿频和肾无关，一般来说，若尿频且伴有尿量减少，可能是膀胱或尿道出了问题；若尿频且尿量正常，多是内科代谢性疾病。

02尿量：每天1500毫升

健康成年人每天排出的尿量大约是1500毫升左右。

但由于个人的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

03颜色：淡黄、透亮

健康的尿液应该是淡黄、透亮的，如有喝水少、出汗多的情况，还可能出现类似啤酒的黄色。

如尿液呈粉色、红色、黑褐色、淡绿色、白色等异常颜色，则可能提示疾病存在。

04状态：泡沫少、无沉淀

如果尿液中泡沫多，且久久不消散，应该及时到医院去做个尿常规检查，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的。

05味道：淡淡的氨味

新鲜的尿液往往只有淡淡的异味，如果是非常刺鼻的氨味或臭鸡蛋味，则说明憋尿时间太久了，或是有膀胱炎、肾盂肾炎等疾病。

如果是烂苹果味，则可能是糖尿病酮症酸中毒，别犹豫，赶紧去医院。

06起夜：最好1次

一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

如果睡前没有大量喝水且没有尿路感染的情况下，夜尿次数≥2次，则可能是肾小管浓缩功能出现了异常或前列腺增生等情况，应及时就医检查。

两种排尿异常要重视除了