预防前列腺炎疾病的常见方法

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（1）防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。（2）多喝水，多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。（3）多放松，不过劳。（4）注意意卫生，克服不良的性-习惯，规律的性-生活。（5）洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。（6）避免久坐。久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。（7）按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空。（8）远离辛辣食品与酒精。（9）中药制剂万胜生精片是不错的选择。 (参考资料/）

如果是这样的情况，那一定是垂直领域不够具体，不够准确导致的原因吧。

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　　大家都不希望被前列腺炎这样的慢性疾病所困扰。但是，不了解人依然会患上前列腺疾病。下面是针对这个问题的人介绍，就来了解一下前列腺炎的诱发病因都有哪些吧。
　　1、注意饮食健康。为了避免男性前列腺发炎，男性朋友的日常饮食要高度的重视。日常生活中，要多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素及微量元素，提高身体抵抗力；不吃辣椒等刺激性食物，以免前列腺充血诱发炎症。
　　2、避免不良习惯。男性的不良生活习惯，也是导致男性前列腺发炎的重要原因。建议男性朋友，不能过度的喝酒，尤其高度酒；避免吸烟；注意不久坐，尽量坐1小时左右就活动一下。
　　3、注意性生活习惯。男性的性生活习惯中，也存在诱发男性前列腺炎症的因素，所以男性朋友要高度的重视，及早避免。建议男性要尽量避免手淫过度、性生活避免过于频繁、避免长期禁欲等。
　　4、思维和心态的自我调节：应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。
　　5、坚持清理：男性的阴囊伸缩性比较大，分泌的汗液有很多，在加之阴部的通风比较差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会诱发前列腺肥大、前列腺炎、性功能下降，所以要持维局部清理。