吃了有点酸坏了的菜，过了有五个小时就开始呕吐，但吐不出来，也

我写一段我的经历吧，我有一次积食，然后第二天跟朋友午餐又吃了很多东西，后来走出饭店胃就很胀，胃也开始翻滚，嘴里冒出一股又一股酸水，我以为是吃多了就有点想吐，然后我便靠着一棵树站着，歇了一会儿不知道哪里飘来一股油味，一闻了我就感觉不行要吐，胃里的东西一下就反上来，我连着抽搐了两下，我知道我要吐出来了，我就马上弯腰把脚往旁边一挪，东西马上就从喉头涌上来进入口腔，我把嘴尽量大张着，舌头因为难受不受控制的卷起来往外伸：恶欸～（气体冲击让声带颤动）一大口饭粒混着肉沫、粉丝还有菜就冒了出来，嘴里酸酸的还依稀能尝到食物原本的味道，呃，呕～恶～（然后又连着吐出来了几大口刚吃不久的食物，碎的西红柿，蛋花，木耳，肉丸什么的）。我趴在树那抽搐，树根那铺满了呕吐物，我呕了7、8下，感觉稍微好点了然后就在旁边一个石墩坐着，手撑着头。头又疼又晕非常痛苦，大概过了5分钟，恶心感很快的又一次袭来了并紧接着胃开始第二轮抽搐，我喉咙感觉痒痒的闷闷的，突然喉头卡住喉结滚动，舌头又一次伸出来开始呕，呕～恶～呕呕呕～啊～唔呃～（刚才喝的汤还有胃里剩下的饭和红糖糍粑尽数趟过舌面，稀里哗啦地喷了一大堆滑落在石墩上，并在地上散开）我在石墩那坐着，脖子和背因为胃的抽搐止不住的往前伸缩，大约抽了十多二十下，食物混着胃液一口接一口的往外涌，没呕一口舌头就尽力往前伸……在那之后又持续了好几分钟的干呕（呕～约～恶～呃～呃～呕啊～）呕到最后有一些缺氧，面颊滑落了几滴生理性眼泪，感受上讲就是呕了一下又一下还是想吐，有一些胃液顺着舌头滴落，是非常有刺激性的味道和腐烂肉丸子的味道，我把口腔中残余呕吐物通过唾液吐了出来，那一段时间吐的大汗淋漓。我朋友一直帮我拍背（也许后面干呕就是拍背拍的。。。）然后见我不吐了就打了个滴滴把我背上车陪我回去。在车上我感觉胃里依然有东西在翻滚，而且很快就晕车了（也可能是本来就不舒服），大概坐了10多分钟，我很想吐，我就在车上忍着，一直犯恶心，那个车载香水有一说一是真的闷，每闻一下就忍不住的作呕，到目的地的时候司机一个急刹车，我马上忍不住了，挤出：“我要吐”的同时就开始作呕：恶呕！呕～唔恶～坐前排的朋友赶紧开始找袋子，而我旁边的朋友来不及找袋子又怕把车弄脏，就双手捧在嘴边接我吐出来的秽物，我也配合的把嘴伸过去作呕，（吐的是很粘稠的黄色呕吐物，应该是早餐吃的面包，量没有很大，双手捧着刚好接住），然后我们就非

导读：孕妇吃冰、吃凉的食物对孕妇跟胎儿有哪些影响？

每次看她吃，我都直打哆嗦，我好心劝她说，孕妇吃多凉的食物，对胎儿对孕妇都没好处，少吃点吧！但她不以为然。

对母体的影响：

①孕初期会加重孕吐、恶心等妊娠反应。

②假宫缩增多，凉的食物会令血液循环变差，血行不好，容易造成子宫收缩；打乱自律神经，容易失眠。

③凉、冷的食物会令肠胃变冷，肠胃变差，也就造成腹泻、便秘，也容易抽筋、腰疼。

④容易得妊娠高血压、手脚浮肿。

⑤产后不易开奶，容易堵奶，患乳腺炎。

对胎儿的影响：

常吃凉的食物，会导致以体内铁分不足，血液循环会变差。铁不足的话红血球就会减少，红血球负责搬运氧气给胎儿，所以有可能导致胎儿缺氧、发育迟缓，容易生出低出生体重儿。

当然，也有体质超级好， 肠胃超级强的部分孕妈常吃冰、凉的食物也没什么事。但为了自身与胎儿的 健康 ，还是不要以身犯险为好。

如果实在是馋，想吃冰淇淋等刨冰，那就最好冲完热水澡后，待身体暖和一点再吃，据说这样吃对身体伤害会减少很多。另外，不要一下子吃一个，一次吃半个，然后给老公帮忙吃。

一般家里有个孕妇，在饮食上就会特别的注意，家里的人也会时刻交代着，这个不能吃那个不能吃的，怕对胎儿不好！

其实很多说法都不是绝对的，而是在于度的把握上，就比如孕妇能不能吃凉的东西，水果，冰淇淋，凉菜类的。

都知道孕妇害热，我的一个朋友就是，怀孕期间，常常觉得燥热，吃不了热饭，什么都想吃凉点的，夏天常常吃调的凉菜类的，还会偶尔吃些冰淇淋。身边的家人都常说她，不过她也只有吃点凉的才好受，不会吐出来！

1、容易引起拉肚子，腹痛肠炎等不适的症状。