您好，我经常给孩子喝VC泡腾片，有人说可以预防感冒，请问这样

近日连续下雨、降温，让武汉人早早穿起了秋装。因担心孩子被冻病，最近，一些家长给孩子吃起了板蓝根、益生菌，甚至钙片、维生素C，认为可以预防孩子感冒。对此，专家表示：给 健康 的孩子吃这些药物或保健食品，并不能直接预防他们感冒。

妈妈们追捧“防病神药”

周一一上课，武昌家长陈女士就接到儿子小学班级群通知：班上已有几名同学感冒请假，希望家长加强孩子的个人防护。陈女士顿时紧张起来：要不要给自家孩子赶紧吃药预防？

陈女士在家长群里咨询，好几个妈妈都表示，已经在给孩子吃药或吃保健品，帮助孩子提高免疫力预防生病。她们给陈女士推荐：每天早上喝包板蓝根，晚上用维生素C泡腾片泡水喝。

陈女士上网搜索发现，不少网友都持同样观点，为防止孩子感冒，她们给孩子吃的“预防药”五花八门，除板蓝根、维生素C外，还有牛初乳、益生菌、甚至钙片，都被认为“有神效”。

“这么多选择，到底吃什么才能有效预防孩子感冒？”陈女士拿不定主意。

这些都不能防感冒

“对于 健康 的孩子来说，这些‘防病神药’并不能直接预防感冒，吃多了还可能有隐患。”武汉儿童医院消化内科主任梅红建议：家长别乱给孩子吃药或保健食品。

梅红分析，以板蓝根为例，它属于清热解毒的药物，可用于治疗风热感冒，但无预防效果。相反， 健康 人服用板蓝根，还可能因苦寒败胃刺激胃肠道，一些体质弱的孩子可能会因此拉肚子。

家长们很“青睐”的维生素C片，在感冒时服用，能帮助尽快康复，但它并不能直接预防感冒。如果长期大量服用维生素C，反而会增加患肾结石的风险。维生素C在蔬菜中含量较多，如果孩子均衡饮食，没必要额外补充维生素C来预防生病。至于牛初乳和益生菌等食品，就更没有预防感冒的作用了。

可以考虑适当“补”的，是钙和维生素D。梅红分析，钙对强壮骨骼、缓解过敏性疾病等方面有好处，严重缺钙的情况下，有可能导致抵抗力下降。但另一方面，补钙过量反可能导致身体浮肿，便秘、消化不良，

vc泡腾片孩子能喝吗

　　vc泡腾片孩子能喝吗，泡腾片是我们日常生活中常见的一种饮品，这种冲泡后可以喝起来有汽水感觉的东西，对我们健康也是有一定的作用的，以下分享vc泡腾片孩子能喝吗。

　　 维生素C泡腾片还能吃吗？

　　通常情况，建议从饮食中获得充足的维生素C，饮食中不足或缺乏时，可以服用维生素C制剂。

　　富含维生素C的蔬菜包括菠菜、卷心菜、苋菜、花菜、青辣椒、甜椒等。富含维生素C的水果包括柚子、柑橘、草莓、猕猴桃、沙棘、鲜枣、酸枣、刺梨，其中刺梨中维生素C高得惊人（见表2)。而常吃的的苹果、梨含维生素C很少。

　　大剂量的维生素C可以减轻感冒症状。患有感冒时，可以考虑在饮食之外补充维生素C，但不要超过可耐受最高摄入量，且不建议大剂量长期服用。更不建议平时总给孩子太大剂量服用维生素C泡腾片来预防感冒。

　　 喝vc泡腾片的最佳时间

　　 五分钟之后再去喝

　　五分钟后开泡腾片一般放气的时候，会持续在五分钟左右，当然也要看你的泡腾片的大小，以及你放水的量。一般五分钟后，就不会再听到滋滋滋的声音了。这个时候，你可以打开杯子盖，会听到气从杯子里散出来，就如汽水一样。

　　 冲泡泡腾片误区

　　 一、开水冲泡泡腾片

　　在很烫的水中放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，很多人都会这样节约时间。“水太烫时，不要放入维C泡腾片。”实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水