您好,您的情况是肾阳虚引起的。需及时调理。
指导建议:
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。祝您早日康复!
顺产后的产妇身体是比较容易出现便秘的。通常在顺产后的20天会出现便秘。当产妇出现产后便秘的时候,应该怎么办才好呢?产妇可以去医院进行检查和治疗。还可以使用开塞露进行排便。而且在产后的护理也是非常重要的,可以多吃一些润肠通便的食物。
顺产后20天便秘怎么办通常很多妈妈是从孕期开始便秘,初期是激素变化惹的祸,到孕末就是机械性的便秘,这种情况会延续到产后。而妈妈生产用力不当,会导致痔疮,加上生产时肛门受伤(会阴撕裂伤),产后不敢用力排便,只好继续憋着,也很容易便秘。而怀孕时子宫胀大,并且不断压迫肠子,产后宝宝净空,压力消失,但是肠子还没有适应过来,因为肠子已经适应了被压迫的感觉了,形成习惯性便秘。
产后便秘的治疗过程中,建议患者要注意以下事项:
1、宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣。
2、平时应多喝水,有助于大便软化。
3、适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻油、花生油等。
5、适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。
6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物。
7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食和无规律进食都对胃肠道的正常功能有不良影响。
8、劳逸结合,保证充足的休息。
9、可以服用一些润肠通便的药物。
10、早下地,早活动,不要久站久坐。一般产妇自然分娩6-8小时后可坐起进行一些翻身活动,也可自己轻轻按摩下腹部。
11、平时可以进行一些简单的提肛运动。有效的提肛运动--凯格尔运动,主要锻炼提肛肌。
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