之前减肥会吃纤体梅，晚上吃一颗第二天就会排，大概吃了100多

问题一：长期吃纤体梅的危害纤体梅的作用是润肠排便,对减轻体重没有太大的作用,长期服用会产生依赖性.所以不建议服用.减肥主要还是增加运动,适当控制饮食.配合 *** 仪器
纤体梅能长期食用吗，我们从其成分开始说起。因为它是由天然水果、乳酸菌、低聚木糖及其它可供膳食用的植物萃取精华经高压渗透、深层发酵而成的体内环保健康产品。
纤体梅中的青梅、罗梦果属强碱性食物，含有各种果酸及多种氨基酸成分，长期服用可以改善人体酸性体质，迅速修复肠道壁受损细胞，清除肠道内自由基，延缓细胞衰老。对消费者来说，长期服用纤体梅并不会对其产生依赖作用。长期服用纤体梅，才能从根本上解决便秘与毒素沉淀的问题。
当然也有部分消费者反应了，挺止服用纤体梅之后排便的情况是乎又跟原来一样了，这里我想说的便秘的情况需要生活中一点一滴的小习惯开始做起。以下是我个人的建议。
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的 *** 减少。
2. 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性。
3. 合理安排生活和工作，做到劳逸结合。
4. 养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。
5. 建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼。

问题二：纤体梅一次吃十粒怎么办你会肚子痛 拉肚子到大半夜的

问题三：吃纤体梅吃多了会死人吗?死人到还好。吃久了会麻木的。或吃多了会狂拉肚子，伤身体。

问题四：吃纤体梅有什么危害吗？？？？？直接百度吧，前一段才上的新闻，就是假的，梅子就是普通的梅子。没啥危害。

问题五：纤体梅坚持吃一个月，正常饮食，可以瘦几斤么一个月可减5斤体重.恭喜你.不想运动的话多吃.身体棒棒的.奶昔.酵素都可以

问题六：吃纤体梅要注意些什么事项呢首先不建议有经期生理期间吃纤体梅，人体有特殊体制期身体的抵抗力比较差。另外准备怀孕或者刚分娩，处在发育期的人群都不建议吃，因为这些人群需要大

　　多喝酸奶

　　喝酸奶也是减肚子最有效的方法之一，酸奶具有促进消化、排便的作用，减肚子的效果相当明显。酸奶含有益生菌，有助于消化，同时益生菌会在肠道中的纤维发酵，生成有机酸，促进肠道蠕动。最好选择低脂酸奶，而且要适量饮用，否则会导致糖分摄入过多，反而容易发胖。　　

　　走路速度加快

　　走路加快速度能让你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的研究发现即使当锻炼者每周消耗相同热量的情况下，对于那些同样每周做2到3次半小时以上的快走训练的人而言，走得更快、强度更大的人在3个月后会多减掉20%的内脏顽固脂肪，而那些走的时间更长、速度较慢的人则毫无变化。